עוגת כדורי שוקולד שיטת ה-30 - מתכון של מירב סהר

עוגת כדורי שוקולד מטריפה – שיטת ה-30

עוגת כדורי שוקולד מטריפה, מתכון מותאם לשיטת מירב סהר. למה לוותר על הפינוק ליד הקפה? כבר לא צריך, מתכון לעוגת כדורי שוקולד מטריפה, ללא סוכר וללא גלוטן. כקינוח חלבי, או עם הקפה עוגת כדורי שוקולד תעשה את העבודה ותיתן את הפיתרון הבריא. צריך רק לבחור נכון.

קרא עוד
חטיף שיבולת שועל ושוקולד - שיטת ה-30

חטיף שיבולת שועל ושוקולד שיטת ה-30

חטיף שיבולת שועל ושוקולד מותאם לשיטת ה-30. חטיפי אנרגיה שכתוב עליהם שהם דלי קלוריות הם לא בהכרח הדבר הנכון לאכול, כמעט כל חטיפי האנרגיה האלו מכילים סוכר ולכן עדיף להימנע. מה נעשה אם בא לנו משהו מתוק, קליל, דל קלוריות וטעים כדי להעביר את החשק למתוק? נכין חטיף שיבולת שועל ושוקולד שגם יעביר את החשק

קרא עוד
טראפלס שוקולד קוקוס שיטת ה-30

טראפלס שוקולד קוקוס שיטת ה-30

טראפלס שוקולד קוקוס מותאם לשיטת ה-30. כשבא לקנח עם משהו מתוק ולסיים את הארוחה כמו שצריך, חשוב לעשות את זה עם קינוח בריא וללא סוכר. טראפלס שוקולד עונה על הכל, גם שוקולד, גם טעים, גם בריא והכי חשוב, פינאלה מושלם לארוחה. אז כשמתחשק לכן משהו מתוק, לא צריך לחשוב פעמיים. עוד מתכון זריז וטעים שאפשר

קרא עוד
רוגעלך שוקולד מקמח שקדים - שיטת ה-30

רוגעלך שוקולד מקמח שקדים – שיטת ה-30

רוגעלך מקמח שקדים מותאם לשיטת ה-30. כקינוח, עם הקפה או סתם נשנוש. רוגעלך שיטת ה-30, ללא קמח לבן, ללא גלוטן וללא סוכר. עוד קינוח מנצח. להכנה בתנור או בסיר טיגון ללא שמן (לינק לרכישה כאן). לעוד מתכונים לסיר טיגון ללא שמן

קרא עוד
עוגת טריקולד שיטת ה-30

עוגת טריקולד

עוגת טריקולד שיטת ה-30, העוגה הכל כך מוכרת (וכל כך משמינה ולא בריאה), עכשיו בגרסה המותאמת לשיטת ה-30. 3 שכבות של טעם, אך הפעם ללא חשש וללא רגשות אשם. עוד אחד ממתכוני הקינוחים של שיטת ה-30 שיעזור לכן להימנע מהמתוקים הלא בריאים, וימנע מכן את הנפילות והפיתויים. פשוט להכין ולהכניס למקרר עד לפינוק הבא.  

קרא עוד
פאי שוקולד שיטת ה-30

פאי שוקולד

פאי שוקולד מותאם לשיטת ה-30. רובנו אוהבים שוקולד וזה לא סוד, הרבה מאיתנו נופלים בגלל שוקולד. מתכון פאי שוקולד שיענה על הצורך במתוק בלי כל הסוכר הנלווה. לעוד מתכוני שוקולד וקינוחים  

קרא עוד
גלידוניות - מתכון של מירב סהר

גלידוניות ביתיות ללא סוכר

גלידוניות ביתיות – קינוח מהסרטים. מה יכול להיות יותר טוב מכדור שוקולד עם מילוי גלידה? התשובה היא כדור שוקולד עם מילוי גלידה ללא סוכר. מתכון מותאם לשיטת מירב סהר. מתכון קיץ ללא סוכר של מירב סהר

קרא עוד
- רשימת קניות
x

הירשם

שכחתי סיסמה

האם כבר הצטרפתם לקבוצת הפייסבוק

מירב סהר שיטת ה-30?

למידע על השיטה, שאלות, תכנים ללא הפסקה, והכי חשוב, לרדת בענק ולשמור  על אורח חיים בריא ונכון בהדרכת מירב סהר