שקשוקה ירוקה, בניגוד לשקשוקה הרגילה שאנו מכירים לא מבוססת על עגבניות, אלא על תרד. שקשוקה ירוקה, טעימה באותה מידה ונותנת טוויסט…
פחזניות – הקינוח שכולנו אוהבים (איך אפשר שלא), אבל ממש נמנעים ממנו כשאנחנו בדיאטה. על פי שיטת מירב סהר, פחזניות הן…
לחמניות כוסמין – הפתרון המושלם ללחם ולהיות עם האצבע על הדופק בכמויות הלחם שאנו צורכים. אולי חלק מכן יירתעו מעניין האפייה…
דג מרוקאי הוא מתכון כל כך אייקוני של ימי שישי, ומזמן כבר לא מרוקאי. חריף, אדום וטעים. נכון שהמתכון המקורי מגיע…
סטייק פרגית – אחד החלקים הכי איכותיים וטעימים בעוף. מתכון פשוט ומהיר הכנה עם תוצאות מדהימות מבחינת הטעם. לארוחת צהריים בצ'יק.…
שיטת מירב סהר הינה שיטה המחנכת לאורח חיים בריא - תזונה נכונה בשילוב עם פעילות גופנית. כדי לחיות נכון, צריך לאכול נכון ולהקפיד על פעילות גופנית. מירב סהר היא מאמנת לאורח חיים בריא על פי שיטה אותה פיתחה מנסיונה האישי ולאחר הרבה נסיונות כושלים יותר או פחות של דיאטות ושיטות אחרות. אז הצטרפו לאתגר והתחילו לחיות בריא ונכון.