סדנת ירידה במשקל בקבוצת פייסבוק סגורה
ב119 ש"ח - לפרטים, לחצי כאן

053-933-1824

סדנת ירידה במשקל בקבוצת פייסבוק סגורה
ב119 ש"ח - לפרטים, לחצי כאן

מתכון עוגת שוקולד "שחיתות" – שיטת ה-30

זמן הכנה

50 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

16
4.7
(44)

מתכון עוגת שוקולד "שחיתות" לרגעים האלה שממש בא לכם משהו מתוק

מתכון עוגת שוקולד ללא סוכר וללא קמח לבן וללא גלוטן

לעוד מתכונים מפתיעים מקמח שקדים
לקבוצת הפייסבוק של שיטת ה-30 – לחצי כאן

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 4.7 / 5. כמות הצבעות 44

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

זמן הכנה

50 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

16

מצרכים

בסיס העוגה

  • 4 כפות קמח קוקוס
  • 8 כפות קמח שקדים
  • 2 כפות שבבי קוקוס
  • כפית אבקת אפיה
  • כוס ורבע חד פעמי מים/חלב 1%
  • כף קקאו דל שומן
  • 4 כפות סילאן ללא סוכר
  • 2 ביצים
  • כפית תמצית וניל

רוטב שוקולד

  • כף חמאת שקדים
  • כפית קקאו
  • כף סילאן
  • רבע כוס מים חמים

אופן ההכנה

בסיס העוגה

  • לבחוש הכול ביחד ולצקת לתבנית עגולה קטנה או מלבנית
  • להכניס לתנור שחומם מראש על 180° כ-20 דקות
  • לבדוק עם קיסם

רוטב שוקולד

  • לערבב את כל המרכיבים של הרוטב ביחד עד קבלת המרקם המתאים
  • לצקת את רוטב השוקולד ולפזר אותו בצורה שווה על כל העוגה

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

8

מנות פחמימה

0

מנות מוצרי חלב

1

ביצים

0

לכמה לחלק?

16

כמה ניתן לאכול?

במתכון כולו יש 8 מנות שומן, לחלק ל-16 שווה לפינוקון
הירשמי
דווח על
guest
0 תגובות
פידבקים
הצג את כל התגובות

תוכניות הליווי שלי

VIP - ONE on ONE

מסלול ליווי אישי מקיף וללא פשרות 1:1
עם מירב סהר
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
  • ליווי אישי צמוד יומיומי 1 על 1 עם מירב סהר
  • קבלת משוב יומי עבור יומני אכילה
  • תזכורות למילוי יומני אכילה ושקילות
להצטרפות ופרטים נוספים
מומלץ!

TOGETHER

ליווי קבוצתי לנשים שרוצות להגיע למטרה האישית שלהן ביחד עם נשים נוספות
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
להצטרפות ופרטים נוספים
עוד מתכונים מפתיעים
לסדנאות שלנו

רוצה להצטרף לסדנאות שלי לירידה במשקל?
לחצי על הכפתור

מתכונים נבחרים

לרדת במשקל

x

שכחתי סיסמה

התחבר שכחתי סיסמה
דילוג לתוכן