זמן הכנה

5 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

30
4.2
(24)

מתכון פרלינים שוקולד בוטנים

כולם אוהבים שוקולד, טוב כמעט כולם… והשילוב של שוקולד ובטנים הוא לא פחות ממושלם!
אז איך אנחנו הופכים את השוקולד ל"כשר" לדיאטה?
עוד מתכון שירגיע את החשק למתוק.
מתכון פרלינים שוקולד בוטנים ללא סוכר משתלב נפלא כחלק מתהליך ההרזיה בשיטת מירב סהר.

יצא לך מושלם ואת רוצה להשוויץ? יש לך שאלה על המתכון? שידרגת אותו ואת פשוט חייבת לספר על זה
הצטרפי אלי לקהילת הפייסבוק, כולנו בקהילה מצפות לראות תמונה של המתכון שלך!
לחצי כאן לקבוצת הפייסבוק

רוצה לרדת במשקל אבל לא ממש יודעת איך?
ניתן לקרוא על שיטת מירב סהר – כאן

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 4.2 / 5. כמות הצבעות 24

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

זמן הכנה

5 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

30

מצרכים

3 כפות חמאת בוטנים ללא סוכר
2 כפות קקאו
כף סילאן
¾ כוס מים חמים

אופן ההכנה

לערבב את כל המצרכים ביחד עד שכל המרכיבים נמסים,
לשפוך לתבנית פרלינים ולהכניס לפריזר
לשמור במקפיא ולהתפנק כשמתחשק

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

3

מנות פחמימה

0

מנות מוצרי חלב

0

ביצים

0

לכמה לחלק?

30

כמה ניתן לאכול?

5 יחידות = מנת פינוק

מה עושים עם פרלינים?

  • את הפרלינים ניתן להכניס למקפיא ולהשתמש לפי צורך, לעוגות, עוגיות או סתם כפינוק מתוק.
  • בכל המתכון יש בסך הכל 3 מנות שומן שזה בערך 15-16 פרלינים למנת שומן.
 
הירשמי
דווח על
guest
0 תגובות
פידבקים
הצג את כל התגובות

תוכניות הליווי שלי

VIP - ONE on ONE

מסלול ליווי אישי מקיף וללא פשרות 1:1
עם מירב סהר
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
  • ליווי אישי צמוד יומיומי 1 על 1 עם מירב סהר
  • קבלת משוב יומי עבור יומני אכילה
  • תזכורות למילוי יומני אכילה ושקילות
מומלץ!

TOGETHER

ליווי קבוצתי לנשים שרוצות להגיע למטרה האישית שלהן ביחד עם נשים נוספות
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
x

שכחתי סיסמה

דילוג לתוכן