קינוחי כוסות גבינה פירורים

( 1 מתוך 5 )
טוען
קינוחי כוסות עוגת גבינה פירורים - מתכון של מירב סהר
  • כמות8
  • מנות8
  • זמן הכנה15 דקות
  • זמן בישול0 דקות
  • סה"כ זמן15 דקות
הדפס מתכון
0
(0)

מי לא אוהב עוגות גבינה?

לקחנו את המתכון והתאמנו אותו לשיטת מירב סהר, אז כשבא משהו מתוק אל תדחו את הסיפוק ותנו לגוף שלכם מה שהוא רוצה אבל בצורה בריאה.

מתכון קליל שכל אחד יכול להכין במעט זמן.

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 0 / 5. כמות הצבעות 0

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

מצרכים

  • פירורים
  • תערובת גבינה
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +

ערכים תזונתיים

קלוריות
200
מנות שומן
1
מנות פחמימה
0
ביצים
1
מנות מוצרי חלב
2
פרוביוטיקה
0

אופן ההכנה

  • אופן הכנת הפירורים

    לערבב את כול המצרכים בקערית ולהכניס למיקרו ל-2 דקות לאחר מכן להפוך את מה שיצא כדיי שלא יישרף ולהכניס למיקרו לעוד 2 דקות (זה צריך לצאת קשה כמו אבן) לגרד עם פומפיה וליצור פירורים.

  • אופן הכנת תערובת הגבינה

    להרתיח את האגר אגר עם חצי כוס מים כשמתקרר להוסיף לתערובת הגבינה

תגובות (5)

  • devtcadmin

    וואו כמה שזה קל

  • ziva0906

    מה זה אגר אגר?

  • אריאלה

    אם אין קמח שקדים האם אפשר לשים ממרח שקדים? אם כן, כמה?

    • אופיר סהר

      כף חמאת שקדים על כל 2 כפות קמח

Leave A Comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

x

הירשם

שכחתי סיסמה

אתר זה משתמש בעוגיות (COOKIES) כדי לוודא שתקבלו את חוויית המשתמש הטובה ביותר

בוסט בשיטת ה-30 - 21/5 ההרשמה נפתחה!

סדנת בוסט בת 14 ימים בה תלמדי לאכול נכון ובריא לרדת במשקל ולהצר היקפים

מירב לפני ואחרי

האם כבר הצטרפתם לקבוצת הפייסבוק

מירב סהר שיטת ה-30?

למידע על השיטה, שאלות, תכנים ללא הפסקה, והכי חשוב, לרדת בענק ולשמור  על אורח חיים בריא ונכון בהדרכת מירב סהר