מתאבנים

פטריות פורטבלו ממולאות שיטת ה-30

פטריות פורטבלו ממולאות מותאמות לשיטת ה-30. מנה ראשונה מושלמת שתשאיר את האורחים ללא מילים. פשוט, זריז ובריא. היום כבר קל לשמור…

(4.1 / 5)

בורקיטס מקמח שקדים – שיטת ה-30

בורקיטס מקמח שקדים. ללא גלוטן, ללא סוכר ובעיקר, טעים מאוד. כמתאבן, נשנוש בין ארוחות או כמנה ראשונה. למה לוותר כשיש תחליף?…

(4.1 / 5)

סמבוסק פיצה שיטת ה-30

סמבוסק פיצה מכוסמין מלא, מתכון מותאם לשיטת ה-30. לארוחת בוקר מושלמת, מתאבן או נשנוש. להכנה בתנור או בסיר טיגון ללא שמן…

(4.1 / 5)

פלאפל שיטת ה-30

פלאפל – המאכל הלאומי של ישראל, בעולם הוא נחשב למזון בריאות מהשורה הראשונה, כי באמת הפלאפל מכיל מרכיבים בריאים התורמים המון…

(4.1 / 5)

צ'יפס שיטת ה-30

צ'יפס מותאם לשיטת ה-30. תוספת מושלמת לכל ארוחה רק ללא טיגון מיותר. עם המבורגר, שניצל או סתם כנשנוש, פוטטו שיטת ה-30,…

(4.1 / 5)

פוטטו שיטת ה-30

מתכון פוטטו מותאם לשיטת ה-30. תוספת מושלמת לכל ארוחה רק ללא טיגון וללא פירורי לחם לבן. עם המבורגר, שניצל או סתם…

(4.1 / 5)

טבעות בצל שיטת ה-30

טבעות בצל מותאמות לשיטת ה-30. תוספת מושלמת לכל ארוחה רק ללא טיגון וללא פירורי לחם לבן. עם המבורגר, שניצל או סתם…

(4.1 / 5)

גלילות חצילים וקישואים במילוי גבינות

גלילות חצילים וקישואים במילוי גבינות לפתוח את הארוחה. מנה ראשונה מהסרטים שתפתח לכם את התיאבון. במילוי ריקוטה, צהובה, צפתית בולגרית או…

(4.1 / 5)

פוקאצ'ה חצילים ופלפלים

פוקאצ'ה חצילים ופלפלים – מתכון מותאם לשיטת ה-30. מושלם כמתאבן לארוחה וכנשנוש קליל כשמרגישים מעט רעב. ניתן להכין ולהקפיא לאחר כך.…

(4.1 / 5)

פלאפל אפונה

פלאפל הוא המאכל הלאומי שלנו, ונחשב למזון בריאות (במידה והוא לא מטוגן). הפלאפל המסורתי עשוי מחומוס שנחשב לפחמימה, לכן כדי ליצור…

(4.1 / 5)
- רשימת קניות
x

הירשם

שכחתי סיסמה

האם כבר הצטרפתם לקבוצת הפייסבוק

מירב סהר שיטת ה-30?

למידע על השיטה, שאלות, תכנים ללא הפסקה, והכי חשוב, לרדת בענק ולשמור  על אורח חיים בריא ונכון בהדרכת מירב סהר