מקרון מקמח שקדים - שיטת ה-30

מקרון מקמח שקדים – שיטת ה-30

מקרון מקמח שקדים – המתכון הבריא. קינוח ונשנוש אולטימטיבי לסיום מושלם לארוחה, או כתוספת לקפה או תה. מתכון ללא סוכר וללא גלוטן שיעשה לכן את תהליך ההרזיה והפיכת אורח החיים לבריא להרבה יותר קל. תודה לאירנה ברל שהתאימה את המתכון לשיטת ה-30.    

קרא עוד
רוגעלך שוקולד מקמח שקדים - שיטת ה-30

רוגעלך שוקולד מקמח שקדים – שיטת ה-30

רוגעלך מקמח שקדים מותאם לשיטת ה-30. כקינוח, עם הקפה או סתם נשנוש. רוגעלך שיטת ה-30, ללא קמח לבן, ללא גלוטן וללא סוכר. עוד קינוח מנצח. להכנה בתנור או בסיר טיגון ללא שמן (לינק לרכישה כאן). לעוד מתכונים לסיר טיגון ללא שמן

קרא עוד
לחמניות שקדים שיטת ה-30

לחמניות שקדים שיטת ה-30

לחמניות שקדים  – הפיתרון האולטימטיבי ללחם ללא פחמימה וללא גלוטן. אז אם אתם רגישים, לא ביום פחמימה או שבא לכם לשנות ולאכול לחם לא מקמח חיטה, שיטת ה-30 ומירב סהר נותנים את הפיתרון עם לחמניות שקדים אפויות, טעימות, בריאות, מזינות ולא על חשבון מנת פחמימה.

קרא עוד
לאפה שקדים של מירב סהר

לאפה שקדים

לאפה שקדים – עוד מתכון בצ'יק צ'ק של מירב סהר, טעים, מזין ומהיר הכנה. 5 דקות הכנה ויש לכם בסיס לכל ארוחה. למלא עם עוף, בקר או כל דבר אחר שמתחשק לכן, ללא חשש. מתכון מותאם לשיטת מירב סהר ואפילו למחזור 1 של דיאטת 17 הימים. ניתן גם להכין מאותו מתכון לחמניה, במקום במחבת, ההכנה

קרא עוד
מתכון עוגה לדרך שיטת מירב סהר

מתכון עוגה לדרך

מתכון עוגה לדרך מותאמת לשיטת ה-30 20 דקות הכנה ויש לכם עוגה שיושבת מצויין ליד קפה או תה, נותנת בדיוק את החיזוק הרצוי בין ארוחת הצהריים לארוחת הערב. טעימה בטירוף!!

קרא עוד
- רשימת קניות
x

הירשם

שכחתי סיסמה

האם כבר הצטרפתם לקבוצת הפייסבוק

מירב סהר שיטת ה-30?

למידע על השיטה, שאלות, תכנים ללא הפסקה, והכי חשוב, לרדת בענק ולשמור  על אורח חיים בריא ונכון בהדרכת מירב סהר