14 חטיפי בוטנים ללא סוכר

0
(0)

חטיפי בוטנים ללא סוכר

כ-14 יחידות של חטיפי בוטנים טעימים מאוד וללא סוכר ובהכנה סופר מהירה. 
3 מרכיבים בלבד (כשלא סופרים את המקפיא ) יצרו לך את החטיף הנפלא הזה שהולך מושלם לצד קפה ויפתיע את החברה שתספרי לה שזה כלל ללא סוכר!

תהני!

יצא לך מושלם ואת רוצה להשוויץ? יש לך שאלה על המתכון? שידרגת אותו ואת פשוט חייבת לספר על זה
הצטרפי אלי לקהילת הפייסבוק, כולנו בקהילה מצפות לראות תמונה של המתכון שלך!
לחצי כאן לקבוצת הפייסבוק

רוצה לרדת במשקל אבל לא ממש יודעת איך?
ניתן לקרוא על שיטת מירב סהר – כאן

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 0 / 5. כמות הצבעות 0

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

זמן הכנה

10 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

14

מצרכים

בוטנים קלויים ולא מומלחים (כ-110 גר')
כף ממתיק
כף דבש

אופן ההכנה

קולים את הבוטנים על מחבת או בתנור ומורידים את הקליפה,
לאחר מכן מוסיפים את הממתיק עד המסה על הגז ומוסיפים את הדבש.
יוצקים את התערובת על גבי נייר אפיה משטחים דק ומכניסים לפריזר להתקשות.
לאחר התקשות, בעזרת סכין גדולה חותכים ל-14 יחידות
*ניתן לשמור במקרר/בפריזר

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

7

מנות פחמימה

0

מנות מוצרי חלב

0

ביצים

0

לכמה לחלק?

14

כמה ניתן לאכול?

1 יח' = למנת פינוק

טיפים, ווריאציות וכמויות

לאוהבי הקרמל מלוח – ניתן להוסיף מעל, לפני שהתקשתה מעט מלח גס
x

שכחתי סיסמה