זמן הכנה

15 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

2
3.8
(16)

פיצה בייתית בצי'ק צ'אק

אפשר לשלב פיצה בייתית בהכנה סופר מהירה גם בדיאטה וזה פשוט כיף!
אני מביאה לך כאן את המתכון המושלם לפיצה בצ'יק צ'אק. מהירת הכנה וטעימה בטרוף!

יצא לך מושלם ואת רוצה להשוויץ? יש לך שאלה על המתכון? שידרגת אותו ואת פשוט חייבת לספר על זה
הצטרפי אלי לקהילת הפייסבוק, כולנו בקהילה מצפות לראות תמונה של המתכון שלך!
לחצי כאן לקבוצת הפייסבוק

רוצה לרדת במשקל אבל לא ממש יודעת איך?
ניתן לקרוא על שיטת מירב סהר – כאן

 

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 3.8 / 5. כמות הצבעות 16

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

זמן הכנה

15 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

2

מצרכים

בסיס

2 כפות קמח שקדים
ביצה
כפית אבקת אפיה
פלפל
מלח
כף גבינת שמנת 5%

תוספות

פרוסת גבינה צהובה מגורדת
רסק עגבניות ללא סוכר
תוספות לבחירתכן

אופן ההכנה

מערבבים את כול מצרכי הבסיס בקערית
מכניסים למיקרו למשך 2-3 דקות
פורסים את הבסיס ל-2
מורחים שכבה של רסק עגבניות לפי הטעם, את הגבינה הצהובה והתוספות על שני החצאים
מכניסים לתנור ל-5 עד 7 דקות על החום הכי גבוה

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

1

מנות פחמימה

0

מנות מוצרי חלב

1

ביצים

1

לכמה לחלק?

2

כמה ניתן לאכול?

ניתן לאכול את כל הכמות על חשבון מנת שומן וביצה
במקום 3 דקות במיקרו ניתן להכין את הבסיס בתנור, 10 דקות על 180 מעלות
הירשמי
דווח על
guest
2 תגובות
הכי חדש
הכי ישן המדורגים ביותר
פידבקים
הצג את כל התגובות
סוזאנה

רשום ביצים 0, זה לא נכון, יש ביצה אחת בלחמניה. 💓

מנהל

תודה על תשומת הלב, כבר מתוקן

תוכניות הליווי שלי

VIP - ONE on ONE

מסלול ליווי אישי מקיף וללא פשרות 1:1
עם מירב סהר
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
  • ליווי אישי צמוד יומיומי 1 על 1 עם מירב סהר
  • קבלת משוב יומי עבור יומני אכילה
  • תזכורות למילוי יומני אכילה ושקילות
מומלץ!

TOGETHER

ליווי קבוצתי לנשים שרוצות להגיע למטרה האישית שלהן ביחד עם נשים נוספות
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
x

שכחתי סיסמה

דילוג לתוכן