זמן הכנה

30 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

10
0
(0)

עוגת חלבה ללא סוכר

עוגת חלבה או עוגת חלווה? האמת, זה פחות משנה לי, העיקר שתכנס לתנור, תצא ואוכל לקחת סוף סוף פרוסת עוגה.
המתכון הזה של עוגת חלבה הוא MUST. אם עדיין לא ניסית, תתכונני להתאהב מחדש. כמובן שחשוב להצטייד מראש בחלווה (או חלבה?) ללא סוכר
אלו המיני, הקטנטנים. שלישייה כזו, זה כל מה שצריך. 
היופי המושלם שניתן לראות גם בתמונה לחלוטין מתכתב עם הטעם הנפלא!

יצא לך מושלם ואת רוצה להשוויץ? יש לך שאלה על המתכון? שידרגת אותו ואת פשוט חייבת לספר על זה
הצטרפי אלי לקהילת הפייסבוק, כולנו בקהילה מצפות לראות תמונה של המתכון שלך!
לחצי כאן לקבוצת הפייסבוק

רוצה לרדת במשקל אבל לא ממש יודעת איך?
ניתן לקרוא על שיטת מירב סהר – כאן

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 0 / 5. כמות הצבעות 0

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

זמן הכנה

30 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

10

מצרכים

תבנית 24
10 כפות קמח שקדים
3 כפות ממתיק / כף וחצי סילאן ללא סוכר
כפית אבקת אפיה
2 ביצים
כף רום/תמצית וניל
חצי כוס חד פעמי מים
3 חלבה ללא סוכר קטנים מגורדים (1 וחצי לבסיס 1 וחצי למעלה)

אופן ההכנה

1. מערבבים את כול המרכיבים ביחד עד יצירת עיסה אחידה(מוסיפים רק 1 וחצי חלבה לעיסה).
2. משטחים את העיסה על תבנית עגולה בינונית מרופדת בנייר אפיה
3. מפזרים את ה1 וחצי חלבה שנותרה על גבי העוגה.
4. מכניסים לתנור שחומם מראש על 180 מעלות כ-20 דקות.
*במתכון זה יש 5 מנות שומן ו3 מנות חלבה(ניתן לאכול חלבה אחת עד פעמיים בשבוע כתוספת כייפית)

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

5

מנות פחמימה

0

מנות מוצרי חלב

0

ביצים

2

לכמה לחלק?

10

כמה ניתן לאכול?

1 יח' = למנת פינוק
הירשמי
דווח על
guest
0 תגובות
פידבקים
הצג את כל התגובות

תוכניות הליווי שלי

VIP - ONE on ONE

מסלול ליווי אישי מקיף וללא פשרות 1:1
עם מירב סהר
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
  • ליווי אישי צמוד יומיומי 1 על 1 עם מירב סהר
  • קבלת משוב יומי עבור יומני אכילה
  • תזכורות למילוי יומני אכילה ושקילות
מומלץ!

TOGETHER

ליווי קבוצתי לנשים שרוצות להגיע למטרה האישית שלהן ביחד עם נשים נוספות
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
x

שכחתי סיסמה

דילוג לתוכן