זמן הכנה

60 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

10
3.7
(3)

עוגה שבאלי

הסיפור מאוחרי עוגה שבאלי: באחד הערבים, מצאתי את עצמי במטבח עושה ניסויים, מערבבת כל מיני מרכיבים, מכניסה לתנור והופ.
זה קרה. איך קוראים לדבר הזה? שמשלב בתוכו וניל, קקאו, קציפת גבינה.. כל המיקס הטעים הזה..?
זאת ללא ספק עוגה שבא לי לאכול ממנה. וכך בדיוק נוצר שמה. זאת העוגה שבאלי. 

יצא לך מושלם ואת רוצה להשוויץ? יש לך שאלה על המתכון? שידרגת אותו ואת פשוט חייבת לספר על זה
הצטרפי אלי לקהילת הפייסבוק, כולנו בקהילה מצפות לראות תמונה של המתכון שלך!
לחצי כאן לקבוצת הפייסבוק

רוצה לרדת במשקל אבל לא ממש יודעת איך?
ניתן לקרוא על שיטת מירב סהר – כאן

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 3.7 / 5. כמות הצבעות 3

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

זמן הכנה

60 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

10

מצרכים

הבסיס:
10 כפות קמח שקדים
2 כפות ממתיק
2 ביצים
כפית אבקת אפיה
כפית תמצית וניל

קרם גבינה:

2 ביצים
500 גר' גבינה לבנה
חבילת אינסטנט פודינג לל"ס
2 כפות ממתיק

רוטב שוקולד:

4 כפות קקאו
2 כפות סילאן 100%
2 כפות ממתיק 3/4
כוס חד"פ מים כפית תמצית וניל / רום

אופן ההכנה

1. מערבבים את כל מרכיבי הבסיס ביחד עד יצירת עיסה אחידה.
2. מרטיבים את הידיים ומשטחים את העיסה בתבנית עגולה בינונית מרופדת בנייר אפיה ומכניסים לתנור שחומם מראש על 180 כ-7 דקות.
3. רוטב שוקולד: מערבבים את מרכיבי השוקולד ויוצקים על גבי הבסיס (המוכן)
4. קרם גבינה: מערבבים את מרכיבי הקרם ויוצקים על גבי השוקולד, מכניסים לתנור ל-180 על אפיה למשך כ-30 דק’.
5. כדאי להמתין עד שהעוגה תתיצב בקירור.

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

5

מנות פחמימה

0

מנות מוצרי חלב

4

ביצים

2

לכמה לחלק?

10

כמה ניתן לאכול?

1 יח' = למנת פינוק
הירשמי
דווח על
guest
0 תגובות
פידבקים
הצג את כל התגובות

תוכניות הליווי שלי

VIP - ONE on ONE

מסלול ליווי אישי מקיף וללא פשרות 1:1
עם מירב סהר
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
  • ליווי אישי צמוד יומיומי 1 על 1 עם מירב סהר
  • קבלת משוב יומי עבור יומני אכילה
  • תזכורות למילוי יומני אכילה ושקילות
מומלץ!

TOGETHER

ליווי קבוצתי לנשים שרוצות להגיע למטרה האישית שלהן ביחד עם נשים נוספות
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
x

שכחתי סיסמה

דילוג לתוכן