סדנת ירידה במשקל בקבוצת פייסבוק סגורה
ב119 ש"ח - לפרטים, לחצי כאן

053-933-1824

סדנת ירידה במשקל בקבוצת פייסבוק סגורה
ב119 ש"ח - לפרטים, לחצי כאן

חטיפי תמרים שוקולד ללא סוכר ב-3 דקות

זמן הכנה

3 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

12
0
(0)

חטיפי תמרים שוקולד ללא סוכר

חטיפי תמרים שוקולד זה שילוב מנצח של תמרים, שוקולד ללא סוכר וחמאת בוטנים יוצאים לנו את החטיף נפלא וטעים נורא
כ-3 דקות הכנה בסה"כ. אין צורך להיכנס לסופר ולרכוש חטיפים יקרים מאוד עם מייצבים וחמרים משמרים
כשאפשר להכין בבית תוך 3 דקות 

יצא לך מושלם ואת רוצה להשוויץ? יש לך שאלה על המתכון? שידרגת אותו ואת פשוט חייבת לספר על זה
הצטרפי אלי לקהילת הפייסבוק, כולנו בקהילה מצפות לראות תמונה של המתכון שלך!
לחצי כאן לקבוצת הפייסבוק

רוצה לרדת במשקל אבל לא ממש יודעת איך?
ניתן לקרוא על שיטת מירב סהר – כאן

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 0 / 5. כמות הצבעות 0

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

זמן הכנה

3 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

12

מצרכים

6 תמרים
1.5 כפות חמאת בוטנים
שורת שוקולד ללא סוכר

אופן ההכנה

מוציאים את הגלעין מהתמרים
חוצים את התמר לחצי
מוסיפים לכל תמר רבע כפית חמאת בוטנים
יוצקים בתוך מעט מהשוקולד לאחר שהומס

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

2.5

מנות פחמימה

0

מנות מוצרי חלב

0

ביצים

0

לכמה לחלק?

12

כמה ניתן לאכול?

4 יח' = מנת פינוק + מנת פרי
  • חישוב התמרים נכנס לקטגוריה של פירות כאשר תמר אחד גדול שווה למנת פרי או 2 תמרים קטנים.
  • במקום שוקולד אגו אפשר כף שמן קוקוס, כף שטוחה קקאו וכף שטוחה סילאן
הירשמי
דווח על
guest
0 תגובות
פידבקים
הצג את כל התגובות

תוכניות הליווי שלי

VIP - ONE on ONE

מסלול ליווי אישי מקיף וללא פשרות 1:1
עם מירב סהר
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
  • ליווי אישי צמוד יומיומי 1 על 1 עם מירב סהר
  • קבלת משוב יומי עבור יומני אכילה
  • תזכורות למילוי יומני אכילה ושקילות
להצטרפות ופרטים נוספים
מומלץ!

TOGETHER

ליווי קבוצתי לנשים שרוצות להגיע למטרה האישית שלהן ביחד עם נשים נוספות
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
להצטרפות ופרטים נוספים
עוד מתכונים מפתיעים
לסדנאות שלנו

רוצה להצטרף לסדנאות שלי לירידה במשקל?
לחצי על הכפתור

מתכונים נבחרים

לרדת במשקל

x

שכחתי סיסמה

התחבר שכחתי סיסמה
דילוג לתוכן