רולדת מגולגלות תמרים היא ללא ספק פינוק מושלם. ניתן לאכול מהן 3 יחידות כחלק מהשיטה וללא חשש.
המתכון ללא גלוטן וללא סוכר ובנוסף גם פרווה. את המתכון הנפלא הזה הביאה לנו לילך טייב מקהילת הפייסבוק
קרדיט לתמונה: רינה הרוש
יצא לך מושלם ואת רוצה להשוויץ? יש לך שאלה על המתכון? שידרגת אותו ואת פשוט חייבת לספר על זה
הצטרפי אלי לקהילת הפייסבוק, כולנו בקהילה מצפות לראות תמונה של המתכון שלך!
לחצי כאן לקבוצת הפייסבוק
רוצה לרדת במשקל אבל לא ממש יודעת איך?
ניתן לקרוא על שיטת מירב סהר – כאן
12 כפות קמח שקדים
2 כפות ממתיק
כפית אבקת אפיה
כפית תמצית וניל/רום
ביצה 1
12 יחידות תמרים קטנים
2 חצאי אגוזי מלך גרוסים
מערבבים את כל המרכיבים ביחד עד יצירת בצק אחיד ונוח לעבודה
מחלקים את הבצק ל-2
שמים חתיכה על גבי נייר אפיה ומכסים עם נייר אפיה נוסף
לאחר מכן מרדדים לצד אחד בלבד לארוך (צורת אליפסה / מלבן)
תערובת תמרים:
מחממים במיקרו בפולסים ומועכים בעזרת מזלג.
מוסיפים את אגוזי המלך לתערובת וממשיכים לערבב.
שמים תערובת תמרים באמצע הבצק לרוחב
סוגרים את צידי הבצק ומגלגלים ביחד עם הנייר אפיה
אופים 180 מעלות טורבו כ10 דקות.
