סדנת ירידה במשקל בקבוצת פייסבוק סגורה
ב119 ש"ח - לפרטים, לחצי כאן

053-933-1824

סדנת ירידה במשקל בקבוצת פייסבוק סגורה
ב119 ש"ח - לפרטים, לחצי כאן

מאפינס אוכמניות ללא גלוטן מ-5 מרכיבים

זמן הכנה

30 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

8
0
(0)

מאפינס אוכמניות ללא גלוטן

ברגעים אלו ממש, לצד המקלדת נחות להן זוג מאפינס אוכמניות ללא גלוטן וללא סוכר חמימות ועם ריח מטורף ואני מתאפקת לסיים את המילים האלו רק בשביל שאוכל לגנוב לי אחת יחד עם הנס קפה.
זה הפינוק המושלם בשבילי. זה טעים, רק רך ויש בזה 0 רגשות אשם. אז למה את מחכה? להוסיף לרשימת הקניות אוכמניות ולהתכונן להכין את המתכון הכי טעים בעולם שהוא גם כשר לפסח!

יצא לך מושלם ואת רוצה להשוויץ? יש לך שאלה על המתכון? שידרגת אותו ואת פשוט חייבת לספר על זה
הצטרפי אלי לקהילת הפייסבוק, כולנו בקהילה מצפות לראות תמונה של המתכון שלך!
לחצי כאן לקבוצת הפייסבוק

רוצה לרדת במשקל אבל לא ממש יודעת איך?
ניתן לקרוא על שיטת מירב סהר – כאן

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 0 / 5. כמות הצבעות 0

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

זמן הכנה

30 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

8

מצרכים

8 כפות קמח שקדים
2 כוסות חד פעמי אוכמניות טריות/קפואות
4 כפות ממתיק / 2 וחצי כפות סילאן ללא סוכר
כפית אבקת אפיה
ביצה 1

אופן ההכנה

1.מקרמלים על מחבת חמה את האוכמניות עם 2 כפות ממתיק או כף סילאן.
2.לאחר הקירמול מעבירים לקערה ומוסיפים 2 כפות ממתיק נוספות או שאר הסילאן ואת שארית המרכיבים ומערבבים.
3.יוצקים את הבלילה לתבניות קאפקייקס קטנות (8 יחידות)
4.מכניסים לתנור שחומם מראש על 180 מעלות כ-20 דקות עד אפיה והתקשות המאפינס מבחוץ.

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

4

מנות פחמימה

0

מנות מוצרי חלב

0

ביצים

1

לכמה לחלק?

8

כמה ניתן לאכול?

יח' שווה למנת פינוק (חצי מנת שומן)
הירשמי
דווח על
guest
0 תגובות
פידבקים
הצג את כל התגובות

תוכניות הליווי שלי

VIP - ONE on ONE

מסלול ליווי אישי מקיף וללא פשרות 1:1
עם מירב סהר
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
  • ליווי אישי צמוד יומיומי 1 על 1 עם מירב סהר
  • קבלת משוב יומי עבור יומני אכילה
  • תזכורות למילוי יומני אכילה ושקילות
להצטרפות ופרטים נוספים
מומלץ!

TOGETHER

ליווי קבוצתי לנשים שרוצות להגיע למטרה האישית שלהן ביחד עם נשים נוספות
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
להצטרפות ופרטים נוספים
עוד מתכונים מפתיעים
לסדנאות שלנו

רוצה להצטרף לסדנאות שלי לירידה במשקל?
לחצי על הכפתור

מתכונים נבחרים

לרדת במשקל

x

שכחתי סיסמה

התחבר שכחתי סיסמה
דילוג לתוכן