סדנת ירידה במשקל בקבוצת פייסבוק סגורה
ב119 ש"ח - לפרטים, לחצי כאן

053-933-1824

סדנת ירידה במשקל בקבוצת פייסבוק סגורה
ב119 ש"ח - לפרטים, לחצי כאן

עוגיות בוטנים ללא סוכר

זמן הכנה

30 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

16
3.7
(3)

עוגיות בוטנים ללא סוכר

נכון העוגיות בוטנים של פסח הקנויות? אז הם מלאות סוכר, וכמו שאת יודעת, סוכר הוא לא חבר.. עוגיות בוטנים ללא סוכר וללא גלוטן סופר טעימות במרחק 10 דקות הכנה בלבד!
הטעמים המשגעים של הבוטנים לגמרי קונים אותי כל פעם מחדש. את המתכון הביאה לנו סיגלית מזרחי היקרה, חברת הקהילה (שניתן תמיד להצטרף בקישור למטה)

יצא לך מושלם ואת רוצה להשוויץ? יש לך שאלה על המתכון? שידרגת אותו ואת פשוט חייבת לספר על זה
הצטרפי אלי לקהילת הפייסבוק, כולנו בקהילה מצפות לראות תמונה של המתכון שלך!
לחצי כאן לקבוצת הפייסבוק

רוצה לרדת במשקל אבל לא ממש יודעת איך?
ניתן לקרוא על שיטת מירב סהר – כאן

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 3.7 / 5. כמות הצבעות 3

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

זמן הכנה

30 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

16

מצרכים

8 כפות קמח בוטנים
1 ביצה
כפית אבקת אפיה
כפית קינמון
2 כפות ממתיק / כף סילאן ללא סוכר
מרכיבי השוקולד:
כף קקאו
כף סילאן ללא סוכר
2 כפות מים
כפית תמצית וניל/רום

אופן ההכנה

1.מערבבים את מרכיבי העוגיות ביחד עד עיסה אחידה.
2.מכניסים את העיסה לשקית זילוף) ניתן לחתוך בהתאם
לרוחב שתרצו או להשתמש בצנתר( ויוצרים צורת פרסה.
3.מכניסים לתנור שחומם מראש על 180 מעלות כ-10 דקות.
4.מערבבים את מרכיבי השוקולד.
5.מורחים את קצוות העוגיות בשוקולד.
6.את העוגיות שומרים במקרר.
ניתן לקלות את הבוטנים ולאחר מכן לטחון או לקנות בוטנים טחונים.

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

4

מנות פחמימה

0

מנות מוצרי חלב

0

ביצים

1

לכמה לחלק?

16

כמה ניתן לאכול?

2 יחידות שווה למנת פינוק (חצי מנת שומן)
הירשמי
דווח על
guest
0 תגובות
פידבקים
הצג את כל התגובות

תוכניות הליווי שלי

VIP - ONE on ONE

מסלול ליווי אישי מקיף וללא פשרות 1:1
עם מירב סהר
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
  • ליווי אישי צמוד יומיומי 1 על 1 עם מירב סהר
  • קבלת משוב יומי עבור יומני אכילה
  • תזכורות למילוי יומני אכילה ושקילות
להצטרפות ופרטים נוספים
מומלץ!

TOGETHER

ליווי קבוצתי לנשים שרוצות להגיע למטרה האישית שלהן ביחד עם נשים נוספות
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
להצטרפות ופרטים נוספים
עוד מתכונים מפתיעים
לסדנאות שלנו

רוצה להצטרף לסדנאות שלי לירידה במשקל?
לחצי על הכפתור

מתכונים נבחרים

לרדת במשקל

x

שכחתי סיסמה

התחבר שכחתי סיסמה
דילוג לתוכן