סדנת ירידה במשקל בקבוצת פייסבוק סגורה
ב119 ש"ח - לפרטים, לחצי כאן

053-933-1824

סדנת ירידה במשקל בקבוצת פייסבוק סגורה
ב119 ש"ח - לפרטים, לחצי כאן

לחמניות גבינה ב-15 דקות

זמן הכנה

25 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

8 יחידות
2
(1)

לחמניות גבינה פריכות

לחמניות גבינה קלילות ביותר להכנה וסופר טעימות
מתאימות לארוחת בוקר מפנקת, לארוחת ערב וכמובן שגם כמתאבן.

הלחמניות האלו ממש טעימות והדרך הטובה ביותר היא לשים אותם בתבנית סיליקון מותאמת ל-8 יחידות
הלחמניות יאפו בצורה מדהימה וטעימה

רוצה לרדת במשקל אבל לא ממש יודעת איך?
ניתן לקרוא על שיטת מירב סהר – כאן

יצא לך מושלם ואת רוצה להשוויץ? יש לך שאלה על המתכון? שידרגת אותו ואת פשוט חייבת לספר על זה
הצטרפי אלי לקהילת הפייסבוק, כולנו בקהילה מצפות לראות תמונה של המתכון שלך!
לחצי כאן לקבוצת הפייסבוק

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 2 / 5. כמות הצבעות 1

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

זמן הכנה

25 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

8 יחידות

מצרכים

4 כפות קמח שקדים
1 חב' גבינת טוב טעם
2 ביצים
חצי כפית אבקת אפיה
קורט מלח

אופן ההכנה

נערבב את כלל המרכיבים טוב טוב ונכניס לתוך שקית זילוף ללא צורך בצנתר
נזלף על תבנית עם נייר אפיה כ-8 יחידות קטנות
נחמם תנור ל-180 מעלות ונכניס את הלחמניות שלנו למשך 15 דקות.

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

2

מנות פחמימה

0

מנות מוצרי חלב

4

ביצים

2

לכמה לחלק?

8 יחידות

כמה ניתן לאכול?

2 יחידות = לחצי מנת שומן ו-2 מנות גבינה
ניתן לשדרג אותם עם תבלינים נוספים לפי הטעם רק לשים לב שלא לטרוף את הכל שהן יוצאות מהתנור הלחמניות גבינה הן ללא גלוטן וללא סוכר!
הירשמי
דווח על
guest
0 תגובות
פידבקים
הצג את כל התגובות

תוכניות הליווי שלי

VIP - ONE on ONE

מסלול ליווי אישי מקיף וללא פשרות 1:1
עם מירב סהר
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
  • ליווי אישי צמוד יומיומי 1 על 1 עם מירב סהר
  • קבלת משוב יומי עבור יומני אכילה
  • תזכורות למילוי יומני אכילה ושקילות
להצטרפות ופרטים נוספים
מומלץ!

TOGETHER

ליווי קבוצתי לנשים שרוצות להגיע למטרה האישית שלהן ביחד עם נשים נוספות
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
להצטרפות ופרטים נוספים
עוד מתכונים מפתיעים
לסדנאות שלנו

רוצה להצטרף לסדנאות שלי לירידה במשקל?
לחצי על הכפתור

מתכונים נבחרים

לרדת במשקל

x

שכחתי סיסמה

התחבר שכחתי סיסמה
דילוג לתוכן