עוגת שיש ללא סוכר וללא גלוטן לפינוק טעים של אחר הצהריים עם הקפה.
מאיישת בכבוד את “המשמרת השנייה” הבעייתית שגורמת לנו ליפול.
אז במקום ללכת לעוגות הקנויות שמפוצצות בסוכר וקמח לבן, קחו את הזמן ולא תתחרטו.
מתכון זה ניתן להכנה גם בסיר טיגון ללא שמן (לינק לרכישה כאן) או בתנור.
לעוד מתכונים לסיר טיגון ללא שמן.
לא צריך לוותר, פשוט צריך להחליף.
לקבוצת הפייסבוק של שיטת ה-30 – לחצי כאן
2 כפות חמאת שקדים
כף גדושה קקאו
1/3 כוס מים חמים
כף סילאן ללא סוכר
4 כפות קמח שקדים
כפית אבקת אפייה
2 ביצים L
כף סילאן ללא סוכר
לערבב את המצרכים של כל תערובת בנפרד
לאחר שמתקבלות תערובות אחידות, לחבר בין 2 התערובות בצורת סלאלום
לצקת את התערובת שנוצרה לתבניות קפקייקס ולהכניס לנוטרי פריי ל-5 דקות על 180 מעלות
לצקת את התערובת לקפ קייקס או לתבנית מלבנית ולהכניס לתנור שחומם מראש על 180 מעלות לחצי שעה
טייק קונטרול ומירב סהר גאים להציג לכן את שיטת ה-30,
שיטה שבעזרתה לא תצטרכו להיות יותר בדיאטה, לא תצטרכו עזרים מיוחדים כמו כדורים ושייקים במאות שקלים, לא תישארו רעבות ולא תצטרכו להיגמל משום דבר אלא רק להחליף את המרכיבים הבעייתיים
