עוגת שיש טעימה, בריאה ומזינה,
ללא סוכר וללא גלוטן לפינוק טעים של אחר הצהריים עם הקפה.
מאיישת בכבוד את "המשמרת השנייה" הבעייתית שגורמת לנו ליפול.
אז במקום ללכת לעוגות הקנויות שמפוצצות בסוכר וקמח לבן, קחו את הזמן ולא תתחרטו.
מתכון זה ניתן להכנה גם בסיר טיגון ללא שמן (לינק לרכישה כאן) או בתנור.
לעוד מתכונים לסיר טיגון ללא שמן.
לא צריך לוותר, פשוט צריך להחליף.
1. לערבב את המצרכים של כל תערובת בנפרד
2. לאחר שמתקבלות תערובות אחידות, לחבר בין 2 התערובות בצורת סלאלום
3. לצקת את התערובת שנוצרה לתבניות קפקייקס ולהכניס לנוטרי פריי ל-5 דקות על 180 מעלות
לצקת את התערובת לקפ קייקס או לתבנית מלבנית ולהכניס לתנור שחומם מראש על 180 מעלות לחצי שעה
שיטת מירב סהר הינה שיטה המחנכת לאורח חיים בריא - תזונה נכונה בשילוב עם פעילות גופנית. כדי לחיות נכון, צריך לאכול נכון ולהקפיד על פעילות גופנית. מירב סהר היא מאמנת לאורח חיים בריא על פי שיטה אותה פיתחה מנסיונה האישי ולאחר הרבה נסיונות כושלים יותר או פחות של דיאטות ושיטות אחרות. אז הצטרפו לאתגר והתחילו לחיות בריא ונכון.
למידע על השיטה, שאלות, תכנים ללא הפסקה, והכי חשוב, לרדת בענק ולשמור על אורח חיים בריא ונכון בהדרכת מירב סהר
