מלוואח מדפי אורז – המקורי

( 2.7 מתוך 5 )
טוען
מלוואח דפי אורז שיטת מירב סהר
  • מנות1
  • זמן הכנה5 דקות
  • זמן בישול5 דקות
  • סה"כ זמן10 דקות
הדפס מתכון

רוצה לאכול מלוואח וגם לרדת במשקל?

עכשיו זה אפשרי.

מלוואח מדפי אורז, הפיתרון המושלם להנות מכל העולמות.

טעם שלא נופל מהדבר האמיתי, ללא כל הקלוריות המיותרות ובלי השמן והמרגרינה המזיקים.

מתכון אליפות של מירב סהר

מצרכים

  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +

ערכים תזונתיים

מנות שומן
0
מנות פחמימה
1
ביצים
0
מנות מוצרי חלב
0
פרוביוטיקה
0

הוראות הכנה

  • שמים בקערה רחבה את מרכיבי הבלילה (הכל למעט דפי האורז) ומערבבים, מניחים 2 דפי אורז ומשרים למשך כ-2 דקות.

  • מחממים מחבת ומניחים את 2 דפי האורז, צורבים את המלוואח והופכים.

Leave A Comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

- רשימת קניות
x

הירשם

שכחתי סיסמה

האם כבר הצטרפתם לקבוצת הפייסבוק

מירב סהר שיטת ה-30?

למידע על השיטה, שאלות, תכנים ללא הפסקה, והכי חשוב, לרדת בענק ולשמור  על אורח חיים בריא ונכון בהדרכת מירב סהר