מנה ראשונה

פטריות פורטבלו ממולאות שיטת ה-30

פטריות פורטבלו ממולאות מותאמות לשיטת ה-30. מנה ראשונה מושלמת שתשאיר את האורחים ללא מילים. פשוט, זריז ובריא. היום כבר קל לשמור…

(4.1 / 5)

סינייה שיטת ה-30

סינייה שיטת ה-30, גלילות חצילים ממולאות בבקר רזה. לא צריך לוותר על מאכלים שאוהבים אלא להתאים ולהחליף את הדברים הפחות בריאים.…

(4.1 / 5)

בורקיטס מקמח שקדים – שיטת ה-30

בורקיטס מקמח שקדים. ללא גלוטן, ללא סוכר ובעיקר, טעים מאוד. כמתאבן, נשנוש בין ארוחות או כמנה ראשונה. למה לוותר כשיש תחליף?…

(4.1 / 5)

פיצה מכוסמין מלא שיטת ה-30

פיצה מכוסמין מלא מותאמת לשיטת ה-30. לא חייב לוותר על פיצה עם התוספות שאתן אוהבות, פיצה מכוסמין מלא זה הפיתרון, גם…

(4.1 / 5)

סמבוסק פיצה שיטת ה-30

סמבוסק פיצה מכוסמין מלא, מתכון מותאם לשיטת ה-30. לארוחת בוקר מושלמת, מתאבן או נשנוש. להכנה בתנור או בסיר טיגון ללא שמן…

(4.1 / 5)

חצ'פורי כוסמין שיטת ה-30

חצ'פורי כוסמין, מתכון מותאם לשיטת ה-30 אותו חצ'פורי טעים שכולנו מכירים, רק יותר בריא. להכנה בתנור או בסיר טיגון ללא שמן…

(4.1 / 5)

שניצל שיטת ה-30

שניצל מותאם לשיטת ה-30 – ללא טיגון וללא פירורי לחם מקמח לבן. לאכול שניצל בלי לחשוש מכמה זה משמין. למי שלא…

(4.1 / 5)

בוריק שיטת ה-30

בוריק – יש שיגידו טוניסאי, ויש כאלה שיטענו שהוא טריפוליטאי, אבל כולם מסכימים שהוא טעים ומשמין. מתכון מותאם לשיטת ה-30, עם…

(4.1 / 5)

סלמון על מצע קרם חצילים

סלמון על מצע קרם חצילים וירקות מאודים – דמיינו לעצמכם, דג סלמון עם רוטב חרדל וטריאקי ביתי, ירקות מאודים עם שום…

(4.1 / 5)

מאפה כוסמין עם תרד

מאפה כוסמין עם תרד, מתכון מותאם לשיטת ה-30. כמנה ראשונה לארוחה חלבית או בכל הזדמנות אחרת, מאפה כוסמין עם תרד, מאפה…

(4.1 / 5)
- רשימת קניות
x

הירשם

שכחתי סיסמה

האם כבר הצטרפתם לקבוצת הפייסבוק

מירב סהר שיטת ה-30?

למידע על השיטה, שאלות, תכנים ללא הפסקה, והכי חשוב, לרדת בענק ולשמור  על אורח חיים בריא ונכון בהדרכת מירב סהר