זמן הכנה

90 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

24 כדורים
0
(0)

מרק קניידעלך דיאטטי

המנה הכי הכי לפסח היא ללא ספק מרק קניידעלך.
הכדורים הטעימים האלה הם כל כך רכים אבל גם קשים בו זמנית ובשילוב עם מרק חם, השמיר והעוף – זה ללא ספק המנה המועדפת עלי בפסח

יצא לך מושלם ואת רוצה להשוויץ? יש לך שאלה על המתכון? שידרגת אותו ואת פשוט חייבת לספר על זה
הצטרפי אלי לקהילת הפייסבוק, כולנו בקהילה מצפות לראות תמונה של המתכון שלך!
לחצי כאן לקבוצת הפייסבוק

רוצה לרדת במשקל אבל לא ממש יודעת איך?
ניתן לקרוא על שיטת מירב סהר – כאן

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 0 / 5. כמות הצבעות 0

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

זמן הכנה

90 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

24 כדורים

מצרכים

9 כפות קמח מצה מלא
2 כפות שמן
כפית אבקת אפיה
כוס חד פעמי מים חמימים
2 ביצים
כפית מלח
כפית שטוחה פלפל שחור
מצרכים למרק:
בצל חתוך פסים
עוף ללא העור
2 תפו"א חתוכים
צרור שמיר
מלח לפי הטעם

אופן ההכנה

אופן הכנת המרק:
1.לוקחים סיר עמוק עם מים ומוסיפים את כול מרכיבי המרק מבשלים את המרק עד שהעוף מוכן כ-50 דקות לאחר מכן מוסיפים את כדורי הקניידעלך.

אופן הכנת הקניידעלך:
2.מערבבים את מרכיבי הקניידעלך ביחד עד עיסה (עם המים לאט לאט)
3.מרטיבים את הידיים ויוצרים כדורים קטנים.

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

2

מנות פחמימה

6

מנות מוצרי חלב

0

ביצים

2

לכמה לחלק?

24 כדורים

כמה ניתן לאכול?

כל 4 כדורים = מנת פחמימה
הירשמי
דווח על
guest
0 תגובות
פידבקים
הצג את כל התגובות

תוכניות הליווי שלי

VIP - ONE on ONE

מסלול ליווי אישי מקיף וללא פשרות 1:1
עם מירב סהר
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
  • ליווי אישי צמוד יומיומי 1 על 1 עם מירב סהר
  • קבלת משוב יומי עבור יומני אכילה
  • תזכורות למילוי יומני אכילה ושקילות
מומלץ!

TOGETHER

ליווי קבוצתי לנשים שרוצות להגיע למטרה האישית שלהן ביחד עם נשים נוספות
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
x

שכחתי סיסמה

דילוג לתוכן