חטיפי תמרים שוקולד ללא סוכר ב-3 דקות

זמן הכנה

3 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

12
0
(0)

חטיפי תמרים שוקולד ללא סוכר

חטיפי תמרים שוקולד זה שילוב מנצח של תמרים, שוקולד ללא סוכר וחמאת בוטנים יוצאים לנו את החטיף נפלא וטעים נורא
כ-3 דקות הכנה בסה"כ. אין צורך להיכנס לסופר ולרכוש חטיפים יקרים מאוד עם מייצבים וחמרים משמרים
כשאפשר להכין בבית תוך 3 דקות 

יצא לך מושלם ואת רוצה להשוויץ? יש לך שאלה על המתכון? שידרגת אותו ואת פשוט חייבת לספר על זה
הצטרפי אלי לקהילת הפייסבוק, כולנו בקהילה מצפות לראות תמונה של המתכון שלך!
לחצי כאן לקבוצת הפייסבוק

רוצה לרדת במשקל אבל לא ממש יודעת איך?
ניתן לקרוא על שיטת מירב סהר – כאן

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 0 / 5. כמות הצבעות 0

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

זמן הכנה

3 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

12

מצרכים

6 תמרים
1.5 כפות חמאת בוטנים
שורת שוקולד ללא סוכר

אופן ההכנה

מוציאים את הגלעין מהתמרים
חוצים את התמר לחצי
מוסיפים לכל תמר רבע כפית חמאת בוטנים
יוצקים בתוך מעט מהשוקולד לאחר שהומס

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

2.5

מנות פחמימה

מנות חלב

ביצים

לכמה לחלק?

12

כמה ניתן לאכול?

4 יח' = מנת פינוק + מנת פרי
  • חישוב התמרים נכנס לקטגוריה של פירות כאשר תמר אחד גדול שווה למנת פרי או 2 תמרים קטנים.
  • במקום שוקולד אגו אפשר כף שמן קוקוס, כף שטוחה קקאו וכף שטוחה סילאן
הירשמי
דווח על
guest
0 תגובות
הכי חדש
הכי ישן המדורגים ביותר
פידבקים
הצג את כל התגובות
עוד מתכונים מפתיעים

מתכונים נבחרים

לרדת במשקל

x

שכחתי סיסמה

התחבר שכחתי סיסמה
דילוג לתוכן