פשטידת ברוקולי ירוקה ונפלאה פשטידת ברוקולי נפלאה עם שלל ירקות ירוקים, עם טעמים נפלאים, ללא גלוטן או סוכרים. מושלמת לארוחת ערב קלילה וטעימה לצד ירקות טריים או אפילו בתוך פיתה חמה עם בשילוב עם גבינות יצא לך מושלם ואת רוצה להשוויץ? יש לך שאלה על המתכון? שידרגת אותו ואת פשוט חייבת לספר על זה הצטרפי
קרא עוד
מאפינס כרישה / פראסה מושלמים! את המאפינס כרישה ניתן להכין גם לערב החג כאשר צריך לברך על הפראסה. זה יוצא מושלם ונותן שידרוג מהמם לשולחן החג! המתכון הוא ללא גלוטן וכמובן כשר לפסח. האמת, המאפינס האלו כל כך טעימים, שהם אצלי בתנור לפחות פעם בחודש. יצא לך מושלם ואת רוצה להשוויץ? יש לך שאלה על
קרא עוד
פשטידת תרד בשיטת מירב סהר וללא גלוטן אז מה זה בעצם אומר "בשיטת מירב סהר"? מאכל שהינו מותאם לשיטת ההרזיה שפיתחתי (מוכרת גם בשם שיטת ה-30) בשיטה אנו דוגלים בראש ובראשונה לירידה במשקל ובחשיבות מקבילה לאכילה באורח חיים בריא. בצורת אכילה זו, אנו שמים את הדגשים על אכילה מגוונת של אבות המזון (פחמימות מלאות, חלבונים
קרא עוד
פשטידת דלורית קלילה ונפלאה מתכון לפשטידת דלורית פרווה נפלא לאוהבות הקיצורים במטבח וגם לאלו שלא. המתכון הוא ללא גבינות כך שהוא פרווה וניתן לשלב אותו גם עם ארוחה בשרית וגם עם ארוחה חלבית תמיד כיף שיש את האפשרות לקצר את התהליך עם המיקרוגל שפשוט עושה את העבודה תוך 2-3 דקות אז איך עושים שיהיה גם
קרא עוד
מתכון נפלא למאפינס טונה מתכון המאפינס טונה ללא גלוטן, אלא עם קמח שקדים במקום. את המתכון הביאה אלינו חברת הקהילה, עליזה חסן. ניתן לשדרג עבור צמחוניים שלא אוכלים דגים בעזרת החלפת הטונה בטופו מגורד – יוצא נפלא! יצא לך מושלם ואת רוצה להשוויץ? יש לך שאלה על המתכון? שידרגת אותו ואת פשוט חייבת לספר על
קרא עוד