זמן הכנה

50 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

16
0
(0)

עוגיות קוקוס רכות במיוחד

כן, זה בהחלט אחד הסמלים של חג הפסח, עוגיות קוקוס אבל זה פשוט טעים וזה כיף בכל ימות השנה, לפחות בעיניי.
החגיגה תמיד מתחילה לקראת פסח ואני באמת חושבת שאין לזה הצדקה, למה לא לחגוג כל השנה עם עוגיות קוקוס? הם ממש טעימות!

אז במקום לחכות לפסח כל השנה בשביל עוגיות קוקוס, הצטיידי לך בחבילת קוקוס טחון וקדימה לעבודה

יצא לך מושלם ואת רוצה להשוויץ? יש לך שאלה על המתכון? שידרגת אותו ואת פשוט חייבת לספר על זה
הצטרפי אלי לקהילת הפייסבוק, כולנו בקהילה מצפות לראות תמונה של המתכון שלך!
לחצי כאן לקבוצת הפייסבוק

רוצה לרדת במשקל אבל לא ממש יודעת איך?
ניתן לקרוא על שיטת מירב סהר – כאן

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 0 / 5. כמות הצבעות 0

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

זמן הכנה

50 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

16

מצרכים

2 חלבוני ביצה (לבן)
3 כפות ממתיק
חצי כפית תמצית וניל
8 כפות קוקוס
מצריכים לשוקולד:
כף קקאו
כף סילאן ללא סוכר
חצי כפית תמצית וניל

אופן ההכנה

1.מקציפים בקערה את החלבונים עם הסוויטאנגו ותמצית הוניל.
2.מוסיפים את הקוקוס ומערבבים בצורת קיפול.
3.מעבירים את התערובת לשקית זילוף וגוזרים בגודל סביר(אין צורך בצנתר).
4.מזלפים על גבי נייר אפיה משומן במעט תרסיס שמן.
5.אופים בתנור שחומם מראש על 150 מעלות כ-30-20 דקות.
6.מכניסים למקרר ל10 דקות לקירור.
7.לאחר קירור מורחים שוקולד בתחתית העוגיה.
8.שומרים במקרר.

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

0

מנות פחמימה

0

מנות מוצרי חלב

0

ביצים

0

לכמה לחלק?

16

כמה ניתן לאכול?

2 יחידות שווה למנת פינוק (חצי מנת שומן)
הירשמי
דווח על
guest
0 תגובות
פידבקים
הצג את כל התגובות

תוכניות הליווי שלי

VIP - ONE on ONE

מסלול ליווי אישי מקיף וללא פשרות 1:1
עם מירב סהר
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
  • ליווי אישי צמוד יומיומי 1 על 1 עם מירב סהר
  • קבלת משוב יומי עבור יומני אכילה
  • תזכורות למילוי יומני אכילה ושקילות
מומלץ!

TOGETHER

ליווי קבוצתי לנשים שרוצות להגיע למטרה האישית שלהן ביחד עם נשים נוספות
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
x

שכחתי סיסמה

דילוג לתוכן