סדנת ירידה במשקל בקבוצת פייסבוק סגורה
ב119 ש"ח - לפרטים, לחצי כאן

053-933-1824

סדנת ירידה במשקל בקבוצת פייסבוק סגורה
ב119 ש"ח - לפרטים, לחצי כאן

עוגת שוקולד ממכרת ב-5 דקות

זמן הכנה

10 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

8
5
(1)

עוגת שוקולד ב-5 דקות

עוגת שוקולד ממכרת היא ללא ספק ממכרת! זמן הכנה של 5 דקות ויוצאת עוגה כל כך טעימה שזה פשוט ממכר!
אז כל שנותר זה לדאוג שיש את מרכיבי הבסיס בבית – ועל בסיס קבוע כי יש עוד המון מתכונים מושלמים עם המרכיבים האלו (קמח שקדים, חמאת שקדים, סילאן ללא סוכר וממתיק)

יצא לך מושלם ואת רוצה להשוויץ? יש לך שאלה על המתכון? שידרגת אותו ואת פשוט חייבת לספר על זה
הצטרפי אלי לקהילת הפייסבוק, כולנו בקהילה מצפות לראות תמונה של המתכון שלך!
לחצי כאן לקבוצת הפייסבוק

רוצה לרדת במשקל אבל לא ממש יודעת איך?
ניתן לקרוא על שיטת מירב סהר – כאן

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 5 / 5. כמות הצבעות 1

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

זמן הכנה

10 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

8

מצרכים

עוגת שוקולד
4 כפות קמח שקדים
2 כפות חמאת שקדים 100% טבעי
2 כפות סילאן ללא סוכר
כף גדושה קקאו
כפית אבקת אפיה
2 ביצים
1/4 כוס מים
גאנש:
כף קקאו
כף סילאן ללא סוכר
3 כפות מים

אופן ההכנה

1. מערבבים את כול המרכיבים ביחד עד יצירת עיסה.
2. יוצקים לתבניות קאפקייקס או אינגליש קייק.
3. מכניסים למיקרו למשך כ4-5 דקות.(במידה ולא נאפה מוסיפים עוד דקה-תלוי בעוצמת המיקרו)
4. בתנור אופים על 180 מעלות כ-15-20 דקות.
5. מערבבים את מרכיבי הגאנש ומורחים על העוגה.
6. מפזרים מעט קוקוס מלמעלה.

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

4

מנות פחמימה

0

מנות מוצרי חלב

0

ביצים

2

לכמה לחלק?

8

כמה ניתן לאכול?

פרוסה = מנת פינוק
הירשמי
דווח על
guest
0 תגובות
פידבקים
הצג את כל התגובות

תוכניות הליווי שלי

VIP - ONE on ONE

מסלול ליווי אישי מקיף וללא פשרות 1:1
עם מירב סהר
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
  • ליווי אישי צמוד יומיומי 1 על 1 עם מירב סהר
  • קבלת משוב יומי עבור יומני אכילה
  • תזכורות למילוי יומני אכילה ושקילות
להצטרפות ופרטים נוספים
מומלץ!

TOGETHER

ליווי קבוצתי לנשים שרוצות להגיע למטרה האישית שלהן ביחד עם נשים נוספות
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
להצטרפות ופרטים נוספים
עוד מתכונים מפתיעים
לסדנאות שלנו

רוצה להצטרף לסדנאות שלי לירידה במשקל?
לחצי על הכפתור

מתכונים נבחרים

לרדת במשקל

x

שכחתי סיסמה

התחבר שכחתי סיסמה
דילוג לתוכן