חצ'פורי כוסמין שיטת ה-30

זמן הכנה

15 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

1
3.4
(27)

חצ'פורי כוסמין מושלם וטעים

חצ'פורי כוסמין, מתכון מותאם לשיטת ה-30
אותו חצ'פורי טעים שכולנו מכירים, רק יותר בריא.
להכנה בתנור או בסיר טיגון ללא שמן (לינק לרכישה כאן).

לעוד מתכונים לסיר טיגון ללא שמן
לקבוצת הפייסבוק של שיטת ה-30 – לחצי כאן

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 3.4 / 5. כמות הצבעות 27

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

זמן הכנה

15 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

1

מצרכים

2 כפות קמח כוסמין

ביצה

כף גבינה בטעמים

כפית אבקת אפיה

מעט מלח

אופן ההכנה

מערבבים את כל המצרכים (למעט הביצה) ולשים עד בצק יציב

מסדרים בצורת סירה, שוברים ביצה לתוך הסירה ומעט מלח

בסיר טיגון ללא שמן

מכניסים לנוטרי פריי ל-7 דקות על 180 מעלות

בתנור

מכניסים לתנור לרבע שעה על 180 מעלות

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

מנות פחמימה

2

מנות חלב

1

ביצים

1

לכמה לחלק?

1

כמה ניתן לאכול?

1
  • כל העבודה מתבצעת על ריבועי נייר אפייה בגודל המתאים
  • זאת מנת פחמימה, לאכול עד 16:30
  • ניתן להוסיף חתיכת גבינה צהובה
הירשמי
דווח על
guest
0 תגובות
הכי חדש
הכי ישן המדורגים ביותר
פידבקים
הצג את כל התגובות
עוד מתכונים מפתיעים

מתכונים נבחרים

לרדת במשקל

x

שכחתי סיסמה

התחבר שכחתי סיסמה
דילוג לתוכן