זמן הכנה

30 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

15
2.6
(9)

הבורקס כשר לפסח שלי

טוב, אז למען האמת, הבורקס כשר לפסח טעים בכל ימות השנה. אין באמת צורך לחכות לפסח בשביל להתפנק!
אני באופן אישי מאוד אוהבת בורקס במילוי בשר קצוץ עם מלא בצל ופטריות וירוקים אבל את כמובן יכולה
לשלב מה שאת אוהבת ולתבל כמו שאת ובני הבית אוהבים.

אז בשיטת ה-30 ידוע לך שאין פחמימות בערב וחג הפסח הוא כל כך קל בתוכנית כי יש המון מתכונים שמתאימים
לחג הפסח.

הבורקס כשר לפסח לא לבד מבין שלל מתכונים כשרים לפסח וטעמים,
את מוזמנת להציץ בין שלל המתכונים באתר ולהנות ממתכונים נוספים

כשרים לפסח וסופר טעימים!

אם הגעת עד לכאן, אני רוצה להזמין אותך אל קבוצת הפייסבוק שלי. קבוצה עם המון מתכונים, תמיכה בשיטת ה-30
וליווי. לחצי כאן להצטרפות

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 2.6 / 5. כמות הצבעות 9

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

זמן הכנה

30 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

15

מצרכים

בצק לבורקס כשר לפסח:

15 כפות קמח שקדים (3 כוסות חד"פ קר)
כפית אבקת אפיה

2 ביצים
קורט מלח
רבע כפית אגוז מוסקט
2 ניירות אפיה

אפשרויות מילוי לבורקס כשר לפסח
חלבי:

גבינת כנען
גבינה צהובה מגורדת

בשרי:

בשר טחון רזה
פטרוזיליה
בצל קצוץ

אופן ההכנה

את הבצק לבורקס כשר לפסח צריך לעשות על גבי נייר אפיה.

נערבב את כלל הרכיבים בקערה:
15 כפות קמח שקדים, כפית אבקת אפיה, קורט מלח, רבע כפית אגוז מוסקט

ונשבור מעל 2 ביצים. 
כעת נערבב את הבצק עד ליצירה של בצק אחיד.
נחלק את הבצק ל-3 ונרדד את החתיכות בצורה של מלבן.
את רידוד הבצק נעשה בין 2 ניירות אפיה.
לאחר שיצרנו את המלבן, נכניס באמצע את המילוי שבחרנו
נקפל מעט בצדדים ונגלגל לרולדה
נמרח חלמון ביצה מעל ונפזר שומשום.

כעת ניתן להכניס לתנור שחומם מראש על 180 מעלות טורבו למשך של כרבע שעה.

בתאבון!

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

7.5

מנות פחמימה

0

מנות מוצרי חלב

0

ביצים

2

לכמה לחלק?

15

כמה ניתן לאכול?

2 יחידות = מנת שומן אחת
  • במילוי גבינה יש לחשב את מנות הגבינה ולחלק על פני כל המתכון
  • במילוי הבורקס כשר לפסח בבשר, חשוב לבשל את הבשר בישול מלא על מחבת. ניתן לתבל איך שאוהבים.
  • במתכון כולו יש 7 וחצי מנות שומן. ניתן לאכל מהבורקס גם בשעות הערב כמובן. לשים לב לחלק ללפחות 15 יחידות, כל יחידה תיהיה שווה לחצי מנת שומן.
הירשמי
דווח על
guest
0 תגובות
פידבקים
הצג את כל התגובות

תוכניות הליווי שלי

VIP - ONE on ONE

מסלול ליווי אישי מקיף וללא פשרות 1:1
עם מירב סהר
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
  • ליווי אישי צמוד יומיומי 1 על 1 עם מירב סהר
  • קבלת משוב יומי עבור יומני אכילה
  • תזכורות למילוי יומני אכילה ושקילות
מומלץ!

TOGETHER

ליווי קבוצתי לנשים שרוצות להגיע למטרה האישית שלהן ביחד עם נשים נוספות
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
x

שכחתי סיסמה

דילוג לתוכן