שייק ויטמין סי

4
(25)

שייק ויטמין סי – התחלה מושלמת של הבוקר

פצצה של ויטמין סי בכוס אחת של בריאות וטעם.
שייק ויטמין סי – טעים, מזין ומחזק את המערכת החיסונית

לעוד מתכוני שייקים

לקבוצת הפייסבוק של שיטת ה-30 – לחצי כאן

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 4 / 5. כמות הצבעות 25

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב print

זמן הכנה

5 דקות

דרגת קושי

מנות

4

מצרכים

4 תמרים (לא ג’מבו)
בננה
קיווי
פטרוזיליה
מים
קרח

אופן ההכנה

להכניס את כל המרכיבים לבלנדר ולטחון עד שהקרח נגרס לברד.
ניתן לשחק עם הכמות של הקרח לפי טעמכן האישי

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

0

מנות פחמימה

0

מנות מוצרי חלב

0

ביצים

0

טיפים, ווריאציות וכמויות

מידע תזונתי

כשאנו מדברים על ויטמין סי, לרוב האנשים עולה האסוציאציה של פירות הדר בכלל ותפוזים בפרט, מה שרוב האנשים לא יודעים זה שהפטרוזיליה מכילה ערכים הרבה יותר גבוהים של ויטמין סי, בנוסף הפטרוזיליה מכילה ערכים של ברזל יותר מכבד עוף, וערכי סידן גבוהים יותר מחלב. פטרוזיליה היא מזון על שמנקה את הגוף מרעלים, משתנת ומורידה ריחות גוף ופה, לכן חשוב לשלב את הפטרוזיליה בתפריט היומי, ומומלץ בחום לשלב אותה בשייקים.
הירשמי
דווח על
guest
0 תגובות
פידבקים
הצג את כל התגובות
x

שכחתי סיסמה