צ'יפס מותאם לשיטת ה-30.
תוספת מושלמת לכל ארוחה רק ללא טיגון מיותר.
עם המבורגר, שניצל או סתם כנשנוש,
פוטטו שיטת ה-30, התוספת המושלמת לארוחה.
ניתן להכין גם בסיר טיגון ללא שמן (לינק לרכישה כאן).
לרסס בתרסיס שמן ולהכניס לנוטרי פריי ל-10-15 דקות על 180 מעלות, לאחר מכן להוסיף את התבלינים
לרסס בתרסיס שמן ולהכניס לתנור שחומם מראש על 180 מעלות ל-25-30 דקות
שילוב אפשרי - שניצל בפיתה כוסמין/ קמח מלא, חצי מנת צ'יפס וסלט ירוק על חשבון 2 מנות פחמימה
שיטת מירב סהר הינה שיטה המחנכת לאורח חיים בריא - תזונה נכונה בשילוב עם פעילות גופנית. כדי לחיות נכון, צריך לאכול נכון ולהקפיד על פעילות גופנית. מירב סהר היא מאמנת לאורח חיים בריא על פי שיטה אותה פיתחה מנסיונה האישי ולאחר הרבה נסיונות כושלים יותר או פחות של דיאטות ושיטות אחרות. אז הצטרפו לאתגר והתחילו לחיות בריא ונכון.
למידע על השיטה, שאלות, תכנים ללא הפסקה, והכי חשוב, לרדת בענק ולשמור על אורח חיים בריא ונכון בהדרכת מירב סהר
