עוגת שוקולד בלונדי ב-10 דקות

0
(0)

עוגת שוקולד בלונדי ללא גלוטן

מתכון נפלא לעוגת שוקולד בלונדי, קלה מאוד להכנה תוך 10 דקות בלבד.
העוגה טעימה בטרוף וגם היא חלק מן הפינוקים בשיטת ההרזיה שלי – שיטת מירב סהר כאשר ניתן לאכול פרוסת עוגה על חשבון מנת פינוק
כידוע, יש לך 2 פינוקים ליום אז אם כבר מתפנקים – עשי זאת כראוי

יצא לך מושלם ואת רוצה להשוויץ? יש לך שאלה על המתכון? שידרגת אותו ואת פשוט חייבת לספר על זה
הצטרפי אלי לקהילת הפייסבוק, כולנו בקהילה מצפות לראות תמונה של המתכון שלך!
לחצי כאן לקבוצת הפייסבוק

רוצה לרדת במשקל אבל לא ממש יודעת איך?
ניתן לקרוא על שיטת מירב סהר – כאן

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 0 / 5. כמות הצבעות 0

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב print

זמן הכנה

10 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

10

מצרכים

בסיס:

4 כפות קמח שקדים
2 כפות ממתיק
כפית א.אפיה
1 כף קקאו
2 כפות חמאת שקדים
2 ביצים L

ציפוי:

1 כף חמאת שקדים
2 כפות מעדן וניל 0% לל"ס
1 כף סילאן

אופן ההכנה

אופן ההכנה של הבסיס:

יש לערבב את כל המרכיבים
יוצקים לתבנית אינגליש קייק מנייר
מכניסים למיקרו למשך כ3-4 דקות תלוי בעוצמת המיקרו (ניתן להכין בתנור 180 מעלות כרבע שעה)

אופן ההכנה לציפוי:

מערבבים את כל המרכיבים ומורחים כשהעוגה קרה.

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

5

מנות פחמימה

0

מנות מוצרי חלב

0

ביצים

0

לכמה לחלק?

10

כמה ניתן לאכול?

1 יח' = למנת פינוק

טיפים, ווריאציות וכמויות

x

שכחתי סיסמה