עוגת לוטוס

0
(0)

עוגת לוטוס

עוגת לוטוס היא הכוכבת הבלתי מעוררת של קבוצת הפייסבוק.
אם עדיין לא הצטיידת לך בריבת חלב ללא סוכר, זה הזמן לאתר את ריבת החלב ללא סוכר הקרובה אל ביתך
ולהכין את עוגת הלוטוס המושלמת הזו, שהיא ללא ספק מדהימה! 

יצא לך מושלם ואת רוצה להשוויץ? יש לך שאלה על המתכון? שידרגת אותו ואת פשוט חייבת לספר על זה
הצטרפי אלי לקהילת הפייסבוק, כולנו בקהילה מצפות לראות תמונה של המתכון שלך!
לחצי כאן לקבוצת הפייסבוק

רוצה לרדת במשקל אבל לא ממש יודעת איך?
ניתן לקרוא על שיטת מירב סהר – כאן

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 0 / 5. כמות הצבעות 0

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

זמן הכנה

40 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

8

מצרכים

4 כפות קמח שקדים
2 כפות ריבת חלב ללא סוכר
כפית אבקת אפיה
ביצה 1
1/3 כוס מים

קציפה:

חצי כוס חלב / חלב שקדים
אינסטנט פודינג וניל טוסו
1 חב' גבינה לבנה (250 גר') 5%

אופן ההכנה

מערבבים טוב טוב ואופים כרבע שעה עד 20 דקות 180° טורבו
לאחר מכן מפוררים עם מזלג ומחלקים ל-2 את הכמות
בזמן שהבסיס בתנור מכינים את הקציפה
להקציף לקצף יציב את המרכיבים
אחרי ההרכבה לקרר לשעתיים לפני הגשה

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

2

מנות פחמימה

0

מנות מוצרי חלב

4

ביצים

1

לכמה לחלק?

8

כמה ניתן לאכול?

2 יח' = מנת פינוק וכף גבינה

טיפים, ווריאציות וכמויות

x

שכחתי סיסמה