עוגיות שירוש

1
(1)

עוגיות שירוש מקוואקר

עוגיות קוואקר סופר טעימות שזכו לשם 'עוגיות שירוש' על שם הבכורה שלי, שיר.
בערב אחד, כשאני במטבח עושה ניסויים ועובדת על המתכונים בשביל הקהילה המהממת שלי, שיר-שיר נכנסה 
אז שאלתי אותה מה כדאי להוסיף לעוגיות שיצא מושלם
אז היא זרקה באוויר קוקוס (אז הוספתי שמן קוקוס)
וכמובן, איך לא – שוקולד, אז הוספתי שוקולד ללא סוכר. 
הוספתי עוד כמה מרכיבים, הכנסתי לתנור והופ – נולד לו מתכון פשוט וואוו! 
השילוב של הקוקוס, יחד עם השוקולד עושה את העוגיות קוואקר למושלמות!

יצא לך מושלם ואת רוצה להשוויץ? יש לך שאלה על המתכון? שידרגת אותו ואת פשוט חייבת לספר על זה
הצטרפי אלי לקהילת הפייסבוק, כולנו בקהילה מצפות לראות תמונה של המתכון שלך!
לחצי כאן לקבוצת הפייסבוק

רוצה לרדת במשקל אבל לא ממש יודעת איך?
ניתן לקרוא על שיטת מירב סהר – כאן

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 1 / 5. כמות הצבעות 1

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב print

זמן הכנה

20 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

20

מצרכים

3 כוסות חד"פ קוואקר דק
3 כפות שמן קוקוס
2 שורות שוקולד ללא סוכר
2 ביצים
3 כפות ממתיק
כפית אבקת אפיה
כפית תמצית וניל

אופן ההכנה

מערבבים את כל המרכיבים למעט השוקולד
יוצרים עיגולים קטנים ומועכים על תבנית מרופדת עם נייר אפיה
לאחר מכן קוצצים את השוקולד ומטמיעים אותו בעוגיות
מכניסים לתנור על 180 מעלות טורבו עד השחמה למשך כ-10 דקות

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

5

מנות פחמימה

3

מנות מוצרי חלב

0

ביצים

2

לכמה לחלק?

20

כמה ניתן לאכול?

2 יח' = מנת פינוק ושליש פחמימה

טיפים, ווריאציות וכמויות

x

שכחתי סיסמה