מתכון עוגיות קינמון

4
(22)

מתכון עוגיות קינמון מותאם לשיטת ה-30 ולדיאטת 17 הימים

כקינוח או כנשנוש בין הארוחות או עם שתייה חמה

מתכון עוגיות קינמון מותאם לשיטת ה-30 של מירב סהר

ללא סוכר וללא גלוטן

לעוד מתכונים מקמח שקדים
לקבוצת הפייסבוק של שיטת ה-30 – לחצי כאן

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 4 / 5. כמות הצבעות 22

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב print

זמן הכנה

20 דקות

דרגת קושי

מנות

מצרכים

  • 4 כפות קמח שקדים
  • ביצה 1
  • כפית אבקת אפיה
  • כפית גדושה קינמון
  • 2 כפות סילאן

אופן ההכנה

  • לערבב את כול החומרים ביחד עד לבלילה אחידה 
  • לצקת עם כפית על גבי תבנית עם נייר אפיה (לגודל הרצוי)
  • ולהכניס לתנור שחומם מראש על 180° ל8-10 דקות לבדוק מידי פעם שזה לא נשרף
  • לכבות את התנור ולהשאיר בתנור עד שהעוגיות ייתקשו.

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

2

מנות פחמימה

0

מנות מוצרי חלב

0

ביצים

1

טיפים, ווריאציות וכמויות

  • במתכון כולו 2 מנות שומן

כמה עובדות על קינמון

  • קינמון הוא לא תבלין רק של טעם וריח, הוא הרבה מעבר לזה ועשוי לתרום רבות לבריאותנו.
  • קינמון מכיל מגנזיום, סידן, ברזל, סיבים תזונתיים, אשלגן, זרחן וכמויות קטנות של מספר ויטמינים מקבוצת B, C ו-K.
  • בעל מאפיינים אנטי דלקתיים שעוזרים לחיזוק המערכת החיסונית ולהגנה מהצטננויות.
  • תורם לתחושת שובע לאורך יותר זמן ומגביר את קצב חילוף החומרים וע”י כך עוזר לנו לקבל יותר חומרים מזינים ולירידה במשקל.
  • מרחיק חיידקים שעלולים לגרום למחלות חניכיים וריח רע מהפה.
הירשמי
דווח על
guest
0 תגובות
פידבקים
הצג את כל התגובות
x

שכחתי סיסמה