מתכון עוגיות קינמון

מתכון עוגיות קינמון

מתכון עוגיות קינמון מותאם לשיטת ה-30 ולדיאטת 17 הימים

מצרכים:

4 כפות קמח שקדים
ביצה 1
כפית אבקת אפיה
כפית גדושה קינמון
2 כפות סילאן

אופן ההכנה:

לערבב את כול החומרים ביחד
ולצקת עם כפית על גבי תבנית עם נייר אפיה
(יוצא כ-15 עוגיות)
ולהכניס לתנור שחומם מראש על 180° ל8-10 דקות לבדוק מידי פעם שזה לא נשרף
לכבות את התנור ולהשאיר בתנור עד שהעוגיות ייתקשו.

מתכון עוגיות קינמון שיטת ה-30 ודיאטת 17 הימים

מספר מנות שומן : 2

מספר מנות מוצרי חלב : 0

מספר מנות פחמימה : 0

מנות פרוביוטיקה : 0

ביצים : 1

מחזור ב-17 הימים : 1

הידעת???

קינמון הוא לא תבלין רק של טעם וריח, הוא הרבה מעבר לזה ועשוי לתרום רבות לבריאותנו.

כמה עובדות על קינמון – 

  •  קינמון מכיל מגנזיום, סידן, ברזל, סיבים תזונתיים, אשלגן, זרחן וכמויות קטנות של מספר ויטמינים מקבוצת B, C ו-K.
  • בעל מאפיינים אנטי דלקתיים  שעוזרים לחיזוק המערכת החיסונית ולהגנה מהצטננויות.
  • תורם לתחושת שובע לאורך יותר זמן ומגביר את קצב חילוף החומרים וע"י כך עוזר לנו לקבל יותר חומרים מזינים ולירידה במשקל.
  • מרחיק חיידקים שעלולים לגרום למחלות חניכיים וריח רע מהפה.

כתיבת תגובה

סגירת תפריט
×
×

עגלת קניות

דילוג לתוכן