מיני קיש גבינה ב-4 דקות

0
(0)

מאפינס מיני קיש גבינה

מתכון קליל במיוחד – זריז (כ-5 דקות הכנה סה"כ) והכי חשוב, מאוד טעים למאפינס מיני קיש גבינה
אחד המתכונים היותר מפורסמים שלי בעיקר בגלל שזה סופר טעים וכל כך פשוט להכנה.
אז לארוחת הערב את כבר יודעת מה את צריכה.
לא לשכוח לשלב קצת ירקות בצד, טונה במים ובתאבון!

יצא לך מושלם ואת רוצה להשוויץ? יש לך שאלה על המתכון? שידרגת אותו ואת פשוט חייבת לספר על זה
הצטרפי אלי לקהילת הפייסבוק, כולנו בקהילה מצפות לראות תמונה של המתכון שלך!
לחצי כאן לקבוצת הפייסבוק

רוצה לרדת במשקל אבל לא ממש יודעת איך?
ניתן לקרוא על שיטת מירב סהר – כאן

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 0 / 5. כמות הצבעות 0

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב print

זמן הכנה

5 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

1

מצרכים

2 כפות קמח שקדים
1 ביצה
2 כפות גבינה
קורט מלח

אופן ההכנה

מערבבים בקערית או בתבניות מאפינס
אופים מיקרו כ-4 דקות או בתנור 180 מעלות טורבו למשך כ- 8-10 דקות

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

1

מנות פחמימה

0

מנות מוצרי חלב

2

ביצים

1

לכמה לחלק?

1

כמה ניתן לאכול?

יח' שווה למנת שומן + מנת ביצה

טיפים, ווריאציות וכמויות

x

שכחתי סיסמה