טבעות בצל שיטת ה-30

( 0 מתוך 5 )
טוען
טבעות בצל שיטת ה-30
  • כמות2
  • מנות2
  • זמן הכנה5 דקות
  • זמן בישול15 דקות
  • סה"כ זמן20 דקות
הדפס מתכון

טבעות בצל מותאמות לשיטת ה-30.

תוספת מושלמת לכל ארוחה רק ללא טיגון וללא פירורי לחם לבן.

עם המבורגר, שניצל או סתם כנשנוש,

טבעות בצל שיטת ה-30, התוספת המושלמת לארוחה.

ניתן להכין גם בסיר טיגון ללא שמן (לינק לרכישה כאן).

לעוד מתכונים לסיר טיגון ללא שמן

מצרכים

  • בצל
  • בלילה
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +

ערכים תזונתיים

מנות שומן
0
מנות פחמימה
2
ביצים
1
מנות מוצרי חלב
0
פרוביוטיקה
0

הוראות הכנה

  • 1. מערבבים את מרכיבי הבלילה

  • 2. מקלפים ופורסים את הבצל לעיגולים רחבים ומניחים בבלילה

  • את הפירורי לחם טוחנים במטחנת תבלינים ומלפפים

  • בנוטרי פריי

    מרססים מעט שמן ומכניסים לנוטריפריי כ-7-8 דקות על 160°

  • בתנור

    להכניס לתנור ל-15-20 דקות על 180 מעלות

טיפים ווריאציות

  • בכל הכמות (2 בצלים גדולים) יש 2 מנות פחמימה וביצה אחת

Leave A Comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

- רשימת קניות
x

הירשם

שכחתי סיסמה

האם כבר הצטרפתם לקבוצת הפייסבוק

מירב סהר שיטת ה-30?

למידע על השיטה, שאלות, תכנים ללא הפסקה, והכי חשוב, לרדת בענק ולשמור  על אורח חיים בריא ונכון בהדרכת מירב סהר