קינוחים

סיגר תפוחי עץ ואגוזים

סיגר תפוחי עץ ואגוזים – התוספת המושלמת ליד הקפה. עכשיו מקמח כוסמין וללא סוכר בכלל. מנה שמתאמימה גם לטבעונים שביננו, ללא…

(4.1 / 5)

גליליות אגוזי לוז

גליליות אגוזי לוז מדהימות, מותאמות לשיטת ה-30. לא תאמינו שזה דיאטטי. גליליות בציפוי ממרח אגוזי לוז ביתי וקצפת. עוד מתכון קינוח…

(4.1 / 5)

עוגת טריקולד

עוגת טריקולד שיטת ה-30, העוגה הכל כך מוכרת (וכל כך משמינה ולא בריאה), עכשיו בגרסה המותאמת לשיטת ה-30. 3 שכבות של…

(4.1 / 5)

פאי שוקולד

פאי שוקולד מותאם לשיטת ה-30. רובנו אוהבים שוקולד וזה לא סוד, הרבה מאיתנו נופלים בגלל שוקולד. מתכון פאי שוקולד שיענה על…

(4.1 / 5)

עוגת גבינה בציפוי ריבת חלב ופקאן

עוגת גבינה אפויה מותאמת לשיטת מירב סהר – למה לוותר שאפשר לאכול ולרזות. עוגת גבינה מדהימה עם ציפוי מטורף, ללא סוכר…

(4.1 / 5)

גלידוניות ביתיות ללא סוכר

גלידוניות ביתיות – קינוח מהסרטים. מה יכול להיות יותר טוב מכדור שוקולד עם מילוי גלידה? התשובה היא כדור שוקולד עם מילוי…

(4.1 / 5)

פחזניות

פחזניות – הקינוח שכולנו אוהבים (איך אפשר שלא), אבל ממש נמנעים ממנו כשאנחנו בדיאטה. על  פי שיטת מירב סהר, פחזניות הן…

(4.1 / 5)

מתכון עוגת סולת מוקצפת

מתכון עוגת סולת מוקצפת עוגה פשוטה להכנה, זריזה וטעימה, השילוב המושלם למתכון מנצח.

(4.1 / 5)

מתכון עוגה לדרך

מתכון עוגה לדרך מותאמת לשיטת ה-30 20 דקות הכנה ויש לכם עוגה שיושבת מצויין ליד קפה או תה, נותנת בדיוק את…

(4.1 / 5)

מתכון עוגת שוקולד "שחיתות" – שיטת ה-30

מתכון עוגת שוקולד "שחיתות" לרגעים האלה שממש בא לכם משהו מתוק

(4.1 / 5)
- רשימת קניות
x

הירשם

שכחתי סיסמה

האם כבר הצטרפתם לקבוצת הפייסבוק

מירב סהר שיטת ה-30?

למידע על השיטה, שאלות, תכנים ללא הפסקה, והכי חשוב, לרדת בענק ולשמור  על אורח חיים בריא ונכון בהדרכת מירב סהר