בורקיטס מקמח שקדים פריכים וטעימים ללא גלוטן, ללא סוכר ובעיקר, טעים מאוד. כמתאבן, נשנוש בין ארוחות או כמנה ראשונה. למה לוותר…
פיצה מכוסמין מלא מותאמת לשיטת ה-30 לא חייב לוותר על פיצה עם התוספות שאתן אוהבות, פיצה מכוסמין מלא זה הפיתרון, גם…
סמבוסק פיצה מכוסמין מלא – גם על סמבוסק לא צריך לוותר לארוחת בוקר מושלמת, מתאבן או נשנוש. להכנה בתנור או בסיר…
חצ'פורי כוסמין מושלם וטעים חצ'פורי כוסמין, מתכון מותאם לשיטת ה-30 אותו חצ'פורי טעים שכולנו מכירים, רק יותר בריא. להכנה בתנור או…
קוקילידה – עוגייה עם גלידה כל כך טעים וכל כך מוכר ועכשיו גם מותר. קוקילידה, עוד אחד ממתכוני הקיץ של שיטת…
טייק קונטרול ומירב סהר גאים להציג לכן את שיטת ה-30,
שיטה שבעזרתה לא תצטרכו להיות יותר בדיאטה, לא תצטרכו עזרים מיוחדים כמו כדורים ושייקים במאות שקלים, לא תישארו רעבות ולא תצטרכו להיגמל משום דבר אלא רק להחליף את המרכיבים הבעייתיים
