זמן הכנה

40 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

10
4.9
(63)

גלידוניות ביתיות – הקינוח המושלם של הקיץ

גלידוניות ביתיות מותאם לשיטת ה-30 קינוח מהסרטים.
מה יכול להיות יותר טוב מכדור שוקולד עם מילוי גלידה?
הכירו את הגלידוניות של שטית ה-30, כדור שוקולד עם מילוי גלידה ללא סוכר.
מתכון מותאם לשיטת ה-30.
מתכון קיץ ללא סוכר של מירב סהר

יצא לך מושלם ואת רוצה להשוויץ? יש לך שאלה על המתכון? שידרגת אותו ואת פשוט חייבת לספר על זה
הצטרפי אלי לקהילת הפייסבוק, כולנו בקהילה מצפות לראות תמונה של המתכון שלך!
לחצי כאן לקבוצת הפייסבוק

רוצה לרדת במשקל אבל לא ממש יודעת איך?
ניתן לקרוא על שיטת מירב סהר – כאן

 

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 4.9 / 5. כמות הצבעות 63

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

זמן הכנה

40 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

10

מצרכים

לשוקולד

2 כפות שמן קוקוס
2 כפות קקאו
3 כפות ממתיק
כפית תמצית וניל

למלית/קציפה

3 כפות קרם קוקוס
½ חב' אינסטנט פודינג וניל ללא סוכר
½ חב' גבינה לבנה 5% קטנה
½ כפית תמצית וניל

אופן ההכנה

שוקולד

מערבבים בסיר קטן על הגז את מרכיבי השוקולד עד שהסוויטאנגו וכול המרכיבים נמסים.

מלית/קציפה

מקציפים את האינסטנט והקרם קוקוס ליצירת קציפה אחידה.
מוסיפים את הגבינה והתמצית וניל ומקציפים עד איחוד הקצפת.
מוציאים את השוקולד מהתבנית סיליקון ומזלפים את הקציפה וסוגרים עם שוקולד נוסף.

 

 

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

5

מנות פחמימה

מנות חלב

2

ביצים

לכמה לחלק?

10

כמה ניתן לאכול?

1 יח' = למנת פינוק
  • במתכון כולו 2 מנות מוצרי חלב בנוסף למנות השומן
  • מומלץ להשאיר במקרר (ניתן להקפיא אך יש להוציא 10 דקות לפני אכילה)
הירשמי
דווח על
guest
2 תגובות
הכי חדש
הכי ישן המדורגים ביותר
פידבקים
הצג את כל התגובות
נורית

באופן ההכנה של הרכבי השוקולד לא רשום מה השלב הבא אחרי שהם נמסים.
איפה לשים את השוקולד?בתוך תבנית?במקרר?ואם כן במקרר לכמה זמן?
אפשר תשובה בבקשה?

לימור1

מושלם

x

שכחתי סיסמה

דילוג לתוכן