חטיף שיבולת שועל ושוקולד שיטת ה-30

חטיף שיבולת שועל ושוקולד שיטת ה-30

חטיף שיבולת שועל עם שוקולד טעים ובריא חטיפי אנרגיה שכתוב עליהם שהם דלי קלוריות הם לא בהכרח הדבר הנכון לאכול, כמעט כל חטיפי האנרגיה האלו מכילים סוכר ולכן עדיף להימנע. מה נעשה אם בא לנו משהו מתוק, קליל, דל קלוריות וטעים כדי להעביר את החשק למתוק? נכין חטיף שיבולת שועל ושוקולד שגם יעביר את החשק למתוק,

קרא עוד
לחמניית קוואקר שיטת ה-30

לחמניית קוואקר מהירת הכנה

לחמניית קוואקר בצ'יק צ'ק כשתופס אותך רעב פתאומי, או סתם כשלא בא לך לחם, אין כמו לחמניית קוואקר הפיתרון הזריז,בריא, טעים ומושלם הוא לחמניית קוואקר מהירת הכנה. שיבולת השועל מלאת סיבים תזונתיים וערכים תזונתיים אחרים שייתנו את הערך המוסף. מצוינת כלחמניית המבורגר (למתכון המבורגר ביתי) לקבוצת הפייסבוק של שיטת ה-30 – לחצי כאן

קרא עוד
לאפה שיבולת שועל שיטת ה-30

לאפה שיבולת שועל

לאפה שיבולת שועל – טעימה וקלה והכנה לאפה שיבולת שועל כתחליף ללחם לבן לאפה מושלמת עם המון סיבים תזונתיים וללא סוכר. לא צריך לוותר על לחם כי לשיטת ה-30 יש תחליף בריא. לאכול נכון ולרזות עם מירב סהר. לעוד מתכוני מאפים ולחמים לקבוצת הפייסבוק של שיטת ה-30 – לחצי כאן

קרא עוד
עוגיות שיבולת שועל שיטת ה-30

מתכון עוגיות שיבולת שועל

מתכון עוגיות שיבולת שועל כשבא משהו מתוק או עם הקפה, עוגיות שיבולת שועל מותאמות לשיטת ה-30. פינוק מתוק, אך גם מזין ובריא. עוד מתכון אליפות של מירב סהר ושיטת ה-30 מתכון עוגיות שיבולת שועל ללא סוכר שאפשר לאכול ללא חשש לקבוצת הפייסבוק של שיטת ה-30 – לחצי כאן

קרא עוד
x

הירשם

שכחתי סיסמה

אתר זה משתמש בעוגיות (COOKIES) כדי לוודא שתקבלו את חוויית המשתמש הטובה ביותר