זמן הכנה

15 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

6
4
(1)

עוגת שוקולד קצפת כשרה לפסח

אז מה יש לנו כאן? עוגת שוקולד עם קצפת כשרה לפסח
טעימה בטרוף, רכה ופריכה בו זמנית. 

העוגה גם דיאטתית וללא סוכר וכל הדבר המדהים הזה לוקח 15 דקות הכנה בלבד!

כל מה שצריך זה מיקרו תקין ומצב רוח לעוגה עם מלא קצפת ושוקולד

הגעת עד לפה? שימי לב, יש לי מתכון נוסף שגם כשר לפסח וגם ישגע את הבית והאורחים
כדורי אלפחורס ללא סוכר
למתכון כדורי אלפחורס, לחצי כאן או כתבי בגוגל 'כדורי אלפחורס מבואנוס איירס'

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 4 / 5. כמות הצבעות 1

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

זמן הכנה

15 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

6

מצרכים

בסיס עוגת שוקולד קצפת

3 כפות חמאת שקדים
כף וחצי קקאו
2 ביצים
3 כפות ממתיק
כפית תמצית וניל
כפית אבקת אפיה

קצפת לעוגת שוקולד קצפת

5 כפות גבינת ריקוטה (כ-300 גר)
2 מעדני וניל 0% ללא סוכר או 2 יוגורטים ללא סוכר
כפית תמצית וניל
כפית קורנפלור
3 כפות אבקת ממתיק
כף דבש

 

אופן ההכנה

בסיס העוגת שוקולד קצפת כשרה לפסח

פשוט נערבב את כל המרכיבים של הבסיס יחד ונכניס למיקרו ל3-4 דקות (ניתן לאפות בתנור על 180 מעלות לכ-15 דקות)
לאחר שהבסיס שלנו התקרר, נכין את הקצפת

לקצפת:

נערבב את כל המרכיבים יחד עד לקבלת מרקם אחיד.
נשפוך מעל לבסיס העוגה ונפזר מעל מעט קקאו. קצת ליופי וקצת לטעם

 

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

3

מנות פחמימה

0

מנות מוצרי חלב

5

ביצים

2

לכמה לחלק?

6

כמה ניתן לאכול?

יח' = מנת פינוק + כף גבינה
  • מומלץ מאוד להכניס את העוגה למקרר לכמה שעות שהקצפת תתייצב
  • מומלץ שלא לחלוק עם אורחים – היא טעימה בטרוף!!
  • מחכה לתגובות שלכן – איך יצאה לכן העוגה? מוזמנות גם אל קבוצת הפייסבוק שלי מירב סהר שיטת ה-30 ולשתף בתמונות שם
הירשמי
דווח על
guest
0 תגובות
פידבקים
הצג את כל התגובות

תוכניות הליווי שלי

VIP - ONE on ONE

מסלול ליווי אישי מקיף וללא פשרות 1:1
עם מירב סהר
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
  • ליווי אישי צמוד יומיומי 1 על 1 עם מירב סהר
  • קבלת משוב יומי עבור יומני אכילה
  • תזכורות למילוי יומני אכילה ושקילות
מומלץ!

TOGETHER

ליווי קבוצתי לנשים שרוצות להגיע למטרה האישית שלהן ביחד עם נשים נוספות
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
x

שכחתי סיסמה

דילוג לתוכן