זמן הכנה

10 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

כמות משפחתית
0
(0)

סלט כרוב עם בצל סגול

סלט כרוב עם בצל סגול תמיד מפתיע בשולחן עם הצבעים המהממים שלו. קערה ענקית במרכז השולחן משדרגת כל ארוחת ערב וזמן הכנה של כ-10 דקות.
הסלט מתאים למסלולי הירידה במשקל בתוכנית שלי וכמובן גם לשמירה.

יצא לך מושלם ואת רוצה להשוויץ? יש לך שאלה על המתכון? שידרגת אותו ואת פשוט חייבת לספר על זה
הצטרפי אלי לקהילת הפייסבוק, כולנו בקהילה מצפות לראות תמונה של המתכון שלך!
לחצי כאן לקבוצת הפייסבוק

רוצה לרדת במשקל אבל לא ממש יודעת איך?
ניתן לקרוא על שיטת מירב סהר – כאן

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 0 / 5. כמות הצבעות 0

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

זמן הכנה

10 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

כמות משפחתית

מצרכים

חצי כרוב
2 עגבניות
1 בצל סגול
חצי חבילת פטריות טריות
כף מיונז
מלח
מעט פלפל שחור

אופן ההכנה

בקערה גדולה פורסים כרוב.
חותכים את העגבניות לקוביות
קוצצים את הבצל
את הפטריות חותכים לפרוסות דקות
מוסיפים את הכל לתוך הקערה עם כף מיונז אחת, מעט מלח ופלפל שחור ומערבבים

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

1

מנות פחמימה

מנות חלב

ביצים

לכמה לחלק?

כמות משפחתית

כמה ניתן לאכול?

ללא הגבלה במסגרת הארוחה
הידעת? מיונז עשוי ברובו משמן ולכן כף מיונז נחשבת למנת שומן אחת.
הירשמי
דווח על
guest
0 תגובות
הכי חדש
הכי ישן המדורגים ביותר
פידבקים
הצג את כל התגובות
x

שכחתי סיסמה

דילוג לתוכן