מתכון פשטידת עלי מנגולד

כמה עובדות על עלי מנגולד (סלק עלים)

מספר סיבות למה לשלב עלי מנגולד בתפריט:

• עוזר לטפל במחלות מעיים
• תכולת סיבים תזונתיים מסיסים גבוהה מסייעת לפנות את עודפי השומן בגוף ולהוריד את רמת הכולסטרול המזיק.
•  מסייע בהגלדת פצעים.
• תורם לברק בעור וללחות בעור.
• עשיר בחלבון.
• מסייע בוויסות רמת הסוכר בדם.
• מכיל ויטמינים כמו ויטמין A וויטמין C ומינרלים כמו אבץ ומנגן שהם נוגדי חימצון חזקים שגם משמשים כמעכבי דלקת, חוסר של מרכיבים אלה בגופנו עלולים להוביל להשמנה.