זמן הכנה

4 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

16
2.8
(13)

כדורי שוקולד קלים להכנה מהירה

אנחנו כל הזמן במרדף מטורף של החיים ואנחנו תמיד מחפשות את הקיצורים האלו במטבח שיעשו לנו טוב בלב וטעים בנשמה
אבל כדאי שזה יהיה מהיר מאוד, קל מאוד וללא טכניקות מיוחדות
בלי חימום מיוחד, בלנדרים או כל דבר אחר.

כדורי שוקולד קלים להכנה מהירה של שיטת מירב סהר כל כך קלים להכנה שגם כשאת הולכת לחופשה,
תוסיפי לך למזוודה את ארבעת המרכיבים ותתפנקי לך גם בחופשות, גם בטויולים עם המשפחה ובעצם – בכל מקום!

רוצה לרדת במשקל אבל לא ממש יודעת איך?
ניתן לקרוא על שיטת מירב סהר – כאן

יצא לך מושלם ואת רוצה להשוויץ? יש לך שאלה על המתכון? שידרגת אותו ואת פשוט חייבת לספר על זה
הצטרפי אלי לקהילת הפייסבוק, כולנו בקהילה מצפות לראות תמונה של המתכון שלך!
לחצי כאן לקבוצת הפייסבוק

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 2.8 / 5. כמות הצבעות 13

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

זמן הכנה

4 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

16

מצרכים

אלו המרכיבים של כדורי שוקולד קלים להכנה


8 כפות קמח שקדים

2 כפות קקאו
2 כפות סילאן
כפית תמצית וניל/רום
כף מים לפי הצורך

אופן ההכנה

בקערה נוסיף את כלל המרכיבים עם הדגשים שבמרכיבים אין סוכר מוסף.
הקקאו יהיה 100% קקאו והסילאן יהיה 100% סילאן.
לאחר שערבבנו את כלל המרכיבים, נשים בקערית קטנה כף וחצי עד 2 כפות קוקוס.
נרטיב מעט את הידים ונגלגל כ-16 כדורים קטנים ונשליך אותם לתוך קערת הקוקוס

נצפה אותם הייטב בקוקוס והם מוכנים לאכילה.
ניתן לשמור במקרר.

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

4

מנות פחמימה

0

מנות מוצרי חלב

0

ביצים

0

לכמה לחלק?

16

כמה ניתן לאכול?

2 יח' = מנת פינוק
הירשמי
דווח על
guest
0 תגובות
פידבקים
הצג את כל התגובות

תוכניות הליווי שלי

VIP - ONE on ONE

מסלול ליווי אישי מקיף וללא פשרות 1:1
עם מירב סהר
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
  • ליווי אישי צמוד יומיומי 1 על 1 עם מירב סהר
  • קבלת משוב יומי עבור יומני אכילה
  • תזכורות למילוי יומני אכילה ושקילות
מומלץ!

TOGETHER

ליווי קבוצתי לנשים שרוצות להגיע למטרה האישית שלהן ביחד עם נשים נוספות
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
x

שכחתי סיסמה

דילוג לתוכן