זמן הכנה

35 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

כמות משפחתית
2.5
(2)

חציל אפוי בתנור ללא שמן

מתכון קל במיוחד שאינו דורש מאמץ מיוחד. מעט זמן והחציל אפוי בתנור מוגש לשולחן. 

יצא לך מושלם ואת רוצה להשוויץ? יש לך שאלה על המתכון? שידרגת אותו ואת פשוט חייבת לספר על זה
הצטרפי אלי לקהילת הפייסבוק, כולנו בקהילה מצפות לראות תמונה של המתכון שלך!
לחצי כאן לקבוצת הפייסבוק

רוצה לרדת במשקל אבל לא ממש יודעת איך?
ניתן לקרוא על שיטת מירב סהר – כאן

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 2.5 / 5. כמות הצבעות 2

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

זמן הכנה

35 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

כמות משפחתית

מצרכים

חציל
2 חלבון ביצה
פלפל שחור
מלח

אופן ההכנה

1. פורסים את החציל זברה ולאחר מכן חותכים אותו לרוחב כ-2 ס"מ.
2. בקערה שמים את שאר המרכיבים ומערבבים.
3. מרפדים תבנית גדולה בנייר אפיה מרוסס עם תרסיס שמן
4. טובלים את החציל בחלבון הביצה.
5. מניחים את החציל על התבנית המרופדת.
6. אופים את החציל עד הזהבה כ15 דקות והופכים לצד השני.

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

מנות פחמימה

מנות חלב

ביצים

לכמה לחלק?

כמות משפחתית

כמה ניתן לאכול?

ללא הגבלה במסגרת הארוחה
הירשמי
דווח על
guest
0 תגובות
הכי חדש
הכי ישן המדורגים ביותר
פידבקים
הצג את כל התגובות
x

שכחתי סיסמה

דילוג לתוכן