קוקילידה שיטת ה-30

4.6
(56)

קוקילידה – עוגייה עם גלידה

כל כך טעים וכל כך מוכר ועכשיו גם מותר.
קוקילידה, עוד אחד ממתכוני הקיץ של שיטת ה-30
שלא תגידו שחסר לכם גלידה בתפריט.

מתכון מהיר הכנה, קליל, ללא גלוטן וללא סוכר שישאיר לכן טעם של עוד.

ניתן להכין גם בסיר טיגון ללא שמן (לינק לרכישה כאן) או בתנור.

לעוד מתכונים לסיר טיגון ללא שמן
לקבוצת הפייסבוק של שיטת ה-30 – לחצי כאן

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 4.6 / 5. כמות הצבעות 56

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב print

זמן הכנה

40 דקות

דרגת קושי

מנות

7

מצרכים

עוגיה

8 כפות קמח שקדים
כפית אבקת אפיה
כף קקאו
2 תחליף סוכר/כף וחצי סילאן ללא סוכר
ביצה

גלידה

3 כפות קרם קוקוס(חובה לשמור במקרר לפני שימוש(
חצי שקית אינסטנט פודינג וניל טוסו
כפית תמצית וניל
3 כפות גבינה גדושות

אופן ההכנה

גלידה

שמים בקערה את כול מרכיבי הקרם ומקציפים לקצף יציב

עוגיה

מערבבים את מרכיבי העוגיות ביחד עד עיסה אחידה

בסיר טיגון ללא שמן

יוצרים עיגולים עם ידיים רטובות ומשטחים אותם, מניחים את העיגולים שיצרנו בנוטריפריי על 180 מעלות ל-3-4 דקות

בתנור

יוצרים עיגולים עם ידיים רטובות ומשטחים בתבנית קאפקייקס ומכניסים לתנור שחומם מראש על 180 מעלות ל-7-10 דקות

לסיום

מכניסים למקרר לקירור וייבוש (שלב זה תקף גם לתנור וגם לסיר טיגון ללא שמן)

מורחים את הגלידה (בעובי הרצוי) על עוגייה אחת וסוגרים מצד שני עם עוגייה נוספת

שומרים בהקפאה

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

7

מנות פחמימה

0

מנות מוצרי חלב

3

ביצים

1

טיפים, ווריאציות וכמויות

להוציא מההקפאה כ-5 דקות לפני שרוצים לאכול

חישוב מנות

כל המתכון מכיל 7 מנות שומן חלקו את הבצק ל-28 עוגיות וכך כל 2 יחידות קוקילידה הן מנת שומן אחת
הירשמי
דווח על
guest
0 תגובות
פידבקים
הצג את כל התגובות
x

שכחתי סיסמה