מתכון עוגת גזר וקינמון

3.8
(49)

מתכון עוגת גזר וקינמון מהיר הכנה ומאוד טעים

מתכון עוגת גזר וקינמון ללא סוכר וללא גלוטן ומותאם לשיטת ה-30 של מירב סהר

לעוד מתכוני קמח שקדים
לקבוצת הפייסבוק של שיטת ה-30 – לחצי כאן

 

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 3.8 / 5. כמות הצבעות 49

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב print

זמן הכנה

30 דקות

דרגת קושי

מנות

3

מצרכים

  • גזר גדול מגורד
  • כף שטוחה קינמון
  • כפית אבקת אפיה
  • 6 כפות קמח שקדים (3מנות שומן)
  • 2 כפות סילאן
  • ביצה+חלבון

תוספות אפשריות

  • בננה/תפוח על חשבון מנת פרי
  • אגוזים – 8 חצאי אגוזי מלך/פקאן על חשבון מנת שומן

אופן ההכנה

  • לערבב הכול ביחד ולמזוג לתבניות קאפקייק
  • להכניס לתנור שחומם מראש 180° כ-15 דקות
  • בסיום לפזר מעט קמח קוקוס.
  • במידה ומוסיפים אגוזים, לשים בשקית, לרסק לגודל הרצוי ולהוסיף לבלילה,
  • במידה ומוסיפים תפוח, לגרד בפומפיה לתוך הבלילה,
  • את הבננה מועכים לתוך הבלילה.

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

3

מנות פחמימה

0

מנות מוצרי חלב

0

ביצים

1

טיפים, ווריאציות וכמויות

במתכון כולו 3 מנות שומן

גזר – בריא לא רק לעיניים

לגזר עוד הרבה תכונות חיוניות לגופנו:
  • שומר על בריאות הלב וכלי הדם.
  • עוזר במצבים של אבנים בכליות וצמצומם
  • מסייע במצבים של תולעי מעיים
  • טוב לעיניים בעיקר לראיית לילה
  • מנקה רעלים מהגוף
  • גזר הוא לא רק כתום וקיים במגוון צבעים אחרים (לבן, סגול ועוד)
  • צבעו הכתום של הגזר הוא ממרכיב הבטא קרוטן הנמצא בגזר.
הירשמי
דווח על
guest
0 תגובות
פידבקים
הצג את כל התגובות
x

שכחתי סיסמה

2מירב באנר

#אתגר5 של שיטת ה-30
כל הפרטים בקרוב