מחאמר כרובית

0
(0)

מחאמר כרובית

מתכון מהמם של מחאמר כרובית (או מחמר? מחמאר? זה באמת כתוב בכל מקום בצורה אחרת..)
הפעם מרלין מדינה היקרה מקבוצת הקהילה הגדולה שלנו בפייסבוק שהטריפה את קבוצת הפייסבוק במתכון נפלא וטעים במיוחד.
מתכון אסלי, מרוקאי אמיתי וטעים מותאם לשיטת ההרזיה שלי – שיטת מירב סהר

שיהיה לנו בתאבון

יצא לך מושלם ואת רוצה להשוויץ? יש לך שאלה על המתכון? שידרגת אותו ואת פשוט חייבת לספר על זה
הצטרפי אלי לקהילת הפייסבוק, כולנו בקהילה מצפות לראות תמונה של המתכון שלך!
לחצי כאן לקבוצת הפייסבוק

רוצה לרדת במשקל אבל לא ממש יודעת איך?
ניתן לקרוא על שיטת מירב סהר – כאן

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 0 / 5. כמות הצבעות 0

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב print

זמן הכנה

60 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

14

מצרכים

1 כרובית מגורדת
1 גזר רתוח וקצוץ לקוביות
2 ביצים קשות חתוכות לקוביות
1/2 כוס אפונה קפואה
5 ביצים
מלח
פלפל שחור
כרכום

אופן ההכנה

משמנים תבנית בספרי שמן ומחממים את התבנית בתנור 180 מעלות.
כשהשמן חם לשפוך את התערובת
לאפות כ-40 דקות עד השחמה.
לא הופכים את הפשיטה

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

0

מנות פחמימה

0

מנות מוצרי חלב

0

ביצים

7

לכמה לחלק?

14

כמה ניתן לאכול?

2 יח' = מנת ביצה

טיפים, ווריאציות וכמויות

x

שכחתי סיסמה