זמן הכנה

15 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

1
4.1
(23)

טוסט בלחמניית צ'יק צ'ק מהיר וקל

לחמניית צ'יק צק של מירב סהר היא בדיוק בשביל המצבים שבהם ממש בא לנו לאכול לחם.
כדי שלא נצטרך להתגבר על הדחף צריכים להחליף את הלחם במשהו אחר.
לחמניית צ'יק צ'ק תעשה את העבודה במהירות ובקלות ותיתן לנו תחליף ראוי וטעים למשהו שכל כך התרגלנו אליו.

למתכון ללחמניית צ'יק צ'ק המקורי
לקבוצת הפייסבוק של שיטת ה-30 – לחצי כאן

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 4.1 / 5. כמות הצבעות 23

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

זמן הכנה

15 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

1

מצרכים

2 כפות קמח שקדים

ביצה 1

פלפל

מלח

כפית אבקת אפיה

אופן ההכנה

לחמניה

מערבבים בצלוחית קטנה את כול המצרכים עד עיסה אחידה, ניתן להוסיף שומשום מלמעלה לאחר העירבוב.
מכניסים למיקרו ל-1.5-2.5 דקות, הופכים את הלחמניה כשהיא מוכנה ומוסיפים 30 שניות.

טוסט

פורסים את הלחמניה, מוסיפים פרוסת גבינה צהובה, מוסיפים תוספות שמתחשק לנו

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

1

מנות פחמימה

0

מנות מוצרי חלב

0

ביצים

1

לכמה לחלק?

1

כמה ניתן לאכול?

1
  • אני תמיד מחפשת את הקיצורי דרך במטבח. איך להגיע לתוצאה הטובה ביותר בכמה שפחות זמן. החיפוש אחר המתכון הטעים ביותר שהכי מהר והכי קל להכין לא תמיד פשוט. לאחר המון ניסיונות הגעתי למתכון המושלם ביותר והמהיר ביותר להכנה של לחמניית הצ'יק צ'ק המפורסמת שלי. בשעות הערב שאנחנו לא רוצים לאכול פחמימה, הלחמניה נותנת פתרון מושלם וקל להכנה. רק מנת שומן אחת ויש לך טוסט מלחמניית צ'יק צ'ק טעים וקראנצ'י בדיוק כמו שטוסט צריך להיות!
  • לחמניית צ'יק צ'ק נועדה לתת לנו תחליף ראוי, טעים ומהיר ללחם שאנחנו כל כך רגילים לאכול, כך שכל מה שהתרגלתם לעשות עם לחם אפשר להעביר ללחמניית צ'יק צ'ק ולשמור על אורח חיים בריא ללא קמח לבן. לחמניית צ'יק צ'ק גם נותנת פיתרון לחולי צליאק משום שהמתכון הוא ללא גלוטן. אז אם זה סתם כריך עם המילוי האהוב עלינו או טוסט,או כל דבר אחר העולה על דעתכן, לחמניית צ'יק צ'ק תיתן לנו את הפיתרון.
  • בכל המתכון יש מנת שומן אחת
  • ספרו לנו בתגובות אם אהבתן את הטוסט בלחמניית צ'יק צ'ק
הירשמי
דווח על
guest
2 תגובות
הכי חדש
הכי ישן המדורגים ביותר
פידבקים
הצג את כל התגובות
הילה נחום

קל להכנה וטעיםםםם מאד

רינה

יצא אחלה מרקם, רק קצת יבש אולי להוסיף כף שמן בפעם הבאה

תוכניות הליווי שלי

VIP - ONE on ONE

מסלול ליווי אישי מקיף וללא פשרות 1:1
עם מירב סהר
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
  • ליווי אישי צמוד יומיומי 1 על 1 עם מירב סהר
  • קבלת משוב יומי עבור יומני אכילה
  • תזכורות למילוי יומני אכילה ושקילות
מומלץ!

TOGETHER

ליווי קבוצתי לנשים שרוצות להגיע למטרה האישית שלהן ביחד עם נשים נוספות
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
x

שכחתי סיסמה

דילוג לתוכן