לחוח תימני – פלא במחבת אין ספק שהמאכלים התימנים הם חולשה של המון אנשים. מג’חנון, למלאווח וגם הלחוח. אז אפשר גם…
בייגל כוסמין מקמח כוסמין מלא בריא וטעים כשאפשר, תמיד עדיף האוכל שאנחנו מכינים בבית מאשר אוכל קנוי, במיוחד כשמדובר בלחם, כך…
חצ’פורי כוסמין מושלם וטעים חצ’פורי כוסמין, מתכון מותאם לשיטת ה-30 אותו חצ’פורי טעים שכולנו מכירים, רק יותר בריא. להכנה בתנור או…
לחמניות ביתיות מקמח טף – סופר פוד לחמניות ביתיות מקמח טף – לחמניות ללא גלוטן, ללא סוכר טעימות ומזינות ללא חשש.…
לחמניית קוואקר בצ’יק צ’ק כשתופס אותך רעב פתאומי, או סתם כשלא בא לך לחם, אין כמו לחמניית קוואקר הפיתרון הזריז,בריא, טעים…
טייק קונטרול ומירב סהר גאים להציג לכן את שיטת ה-30,
שיטה שבעזרתה לא תצטרכו להיות יותר בדיאטה, לא תצטרכו עזרים מיוחדים כמו כדורים ושייקים במאות שקלים, לא תישארו רעבות ולא תצטרכו להיגמל משום דבר אלא רק להחליף את המרכיבים הבעייתיים
