חלבי

סמבוסק פיצה שיטת ה-30

סמבוסק פיצה מכוסמין מלא, מתכון מותאם לשיטת ה-30. לארוחת בוקר מושלמת, מתאבן או נשנוש. להכנה בתנור או בסיר טיגון ללא שמן…

(4.1 / 5)

קוקילידה שיטת ה-30

קוקילידה, עוגייה עם גלידה. כל כך טעים וכל כך מוכר ועכשיו גם מותר. עוד אחד ממתכוני הקיץ של שיטת ה-30, שלא…

(4.1 / 5)

גליליות אגוזי לוז

גליליות אגוזי לוז מדהימות, מותאמות לשיטת ה-30. לא תאמינו שזה דיאטטי. גליליות בציפוי ממרח אגוזי לוז ביתי וקצפת. עוד מתכון קינוח…

(4.1 / 5)

מאפה כוסמין עם תרד

מאפה כוסמין עם תרד, מתכון מותאם לשיטת ה-30. כמנה ראשונה לארוחה חלבית או בכל הזדמנות אחרת, מאפה כוסמין עם תרד, מאפה…

(4.1 / 5)

אייס שוקו עם קצפת

אייס שוקו עם קצפת במיוחד בשביל ימי הקיץ החמים. להירגע אחרי יום מייגע בעבודה עם אייס שוקו טעים וללא סוכר בכלל.…

(4.1 / 5)

גלילות חצילים וקישואים במילוי גבינות

גלילות חצילים וקישואים במילוי גבינות לפתוח את הארוחה. מנה ראשונה מהסרטים שתפתח לכם את התיאבון. במילוי ריקוטה, צהובה, צפתית בולגרית או…

(4.1 / 5)

עוגת גבינה בציפוי ריבת חלב ופקאן

עוגת גבינה אפויה מותאמת לשיטת מירב סהר – למה לוותר שאפשר לאכול ולרזות. עוגת גבינה מדהימה עם ציפוי מטורף, ללא סוכר…

(4.1 / 5)

שקשוקה ירוקה

שקשוקה ירוקה, בניגוד לשקשוקה הרגילה שאנו מכירים לא מבוססת על עגבניות, אלא על תרד. שקשוקה ירוקה, טעימה באותה מידה ונותנת טוויסט…

(4.1 / 5)
- רשימת קניות
x

הירשם

שכחתי סיסמה

האם כבר הצטרפתם לקבוצת הפייסבוק

מירב סהר שיטת ה-30?

למידע על השיטה, שאלות, תכנים ללא הפסקה, והכי חשוב, לרדת בענק ולשמור  על אורח חיים בריא ונכון בהדרכת מירב סהר