זמן הכנה

10 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

1
0
(0)

דייסת קוואקר קלילה לבוקר

ארוחת בוקר נפלאה שכיף לאכול וקל להכין! דייסת קוואקר עם קינומון סופר קלילה וממש טעימה.

יצא לך מושלם ואת רוצה להשוויץ? יש לך שאלה על המתכון? שידרגת אותו ואת פשוט חייבת לספר על זה
הצטרפי אלי לקהילת הפייסבוק, כולנו בקהילה מצפות לראות תמונה של המתכון שלך!
לחצי כאן לקבוצת הפייסבוק

רוצה לרדת במשקל אבל לא ממש יודעת איך?
ניתן לקרוא על שיטת מירב סהר – כאן

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 0 / 5. כמות הצבעות 0

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

זמן הכנה

10 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

1

מצרכים

4 כפות קוואקר
כוס מים
כף ממתיק
כפית קינמון
ניתן לשלב פרי על הדייסה

אופן ההכנה

מבשלים את כל המרכיבים יחד למעט את הקינמון למשך כ-5 דקות או במיקרו 2-3 דקות.
לאחר הבישול מוסיפים את הקינמון.
ניתן להוסיף פרי חתוך.

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

מנות פחמימה

1

מנות חלב

ביצים

לכמה לחלק?

1

כמה ניתן לאכול?

כל הכמות שווה למנת פחמימה אחת
הירשמי
דווח על
guest
0 תגובות
הכי חדש
הכי ישן המדורגים ביותר
פידבקים
הצג את כל התגובות
x

שכחתי סיסמה

דילוג לתוכן